Бодибилдинг » Страница 1

-

Спорт и здоровье



mistermuskul


репутация: 131
на сайте с 2006 года
сообщений: 2192

Apple iPhone 3GS

KIEFF

#1


*
Бодибилдинг (Культуризм), Пауэрлифтинг - если Вас интересуют эти виды спорта, это уже хорошоsmile
*****
Железо - спорт для думающих людей, это тебе не какие-нибудь шахматы! © Мантис
*****
украинский сайт, посвященный воркауту

****


Полезные ссылки:
1. Статья про правильное питание
2. Статья про мощный пресс
3. Бодибилдинг. Книги и литература
4. athlete Бодибилдинг
5. IRONMAN
6. Muscletalk: литература
7. юмор
*****
*Отдельное спасибо krambleff за литературу по бодибилдингу вот книги .
*****
* Для улучшения мотивации спортсменов будем выкладывать видеоматериалы про бб, п.лифтинг и просто видео спортивной тематики.
*Первое видео - фильм про А.Шварцнеггера и не только от Pekos.Spb -
Качая железо
*****
Вот программа для тренировок начального и среднего уровня подготовки спортсменов от mad_dog
программа

*****
Фотографии:
mistermuskul и фото 2
Carleon и Carleon
ciccio и ciccio
dies23
Dimon-Nokia и Dimon-Nokia
Apwara44
marik_snap
kanada-5
аrzgir
anton71-75
NoCare
GRAYXM
Mr_mobile
krambleff
Mattis_80
и фото2

slavkom1992и фото 2
*****


[b]Все пожелания по изменению шапки темы писать сюда


тема создана:

Рейтинг: 4
голосов: 1

SNOOP-DOG


репутация: 429
на сайте с 2006 года
сообщений: 163

Apple iPhone 13 Pro Max

Moscow

Возраст - 32

#2

Приветствую народ. Надоело быть дрищом, решил набрать массу. 4 июля резко бросил пить и курить. Купил гейнер форцед масс, сожрал, сейчас жру джумбо, кароче упражнения брусья, турник и гантель. Больше нету ничего. Подскажите как увеличить предплечье, бицуха и триципс растет. Кароче ем все и гейнер пью. 4 июля вес 68, 1августа вес 78.800 занимаюсь каждый день по часу.
-------------
добавлено в 12.08: забыл добавить 187см рост, 21 год

D-TAX


репутация: 1141
на сайте с 2006 года
сообщений: 447

Meizu MX5

с.Наскент р.Дагестан

Возраст - 39

#3

SNOOP-DOG псм
нужны тяжелые упражнения, штанга обязательно должна быть

anton75


репутация: 5706
на сайте с 2006 года
сообщений: 1409

Xiaomi Mi 9T

Украина. Киев

Возраст - 42

#4

База основа всего wink

Luchezar


репутация: 440
на сайте с 2006 года
сообщений: 260

Xiaomi Mi 8

Ха©авю®т

Возраст - 35

#6

А сколько он хочет набрать то? 10 кг то набрал)

anton75


репутация: 5706
на сайте с 2006 года
сообщений: 1409

Xiaomi Mi 9T

Украина. Киев

Возраст - 42

#7

Наконец-то дождались! Ежегодная выставка самого элитного шашлыка планеты! Joe Weider's Olympia 2013!
Бесплатная онлайн трансляция
тыц

Ronaldinho


репутация: 16
на сайте с 2006 года
сообщений: 491

Nokia E52

Dagestan

Возраст - 39

#8

Привет скажите лишний мышечный вес вреден для здоровья ?

D-TAX


репутация: 1141
на сайте с 2006 года
сообщений: 447

Meizu MX5

с.Наскент р.Дагестан

Возраст - 39

#9

Ronaldinho,
ну будешь быстро уставать и станешь медленным, красота требует жертв )))

anton75


репутация: 5706
на сайте с 2006 года
сообщений: 1409

Xiaomi Mi 9T

Украина. Киев

Возраст - 42

#10

Мяса много не бываетwink Может избыток жировой прослойки?


Яндекс.Метрика