cuk.cuk Новичок Реп. -/+ 0 1 2 3 4 5 (0) [назад к Спорт для айтишника или сила отжиманий] Сам отжимаюсь и всем советую, если хотите увеличить нагрузку на руки то под ноги можно поставить стул, потом стол и в конце концов можно отжиматься от стены - очень хорошо шея прокачивается # от 18:39 7 окт 2009
