Профи
Реп. 169 -/+
(61)
ICQ# 497813488
Samsung i8910 HD

калужская обл.(40)
Пол: Мужской
Возраст - 30
[назад к Спорт для ИТишника или подтягивание на турнике]

vvigorvv
верно чтоб накачать нужно как минимум выполнять становую жим присяд и работать с хорошими весами спать и кушать очень хорошо или лучше спорт питание хавать а просто сидеть за пк 23 часа и 1 час уделить турнику толку ноль будет...единстевнное что гемора не будет)))
а отжимания это всего лишь самое последнее дополнителньное упражнение на грудь



--------------------
http://vk.com/danab0l

# от 23:58 5 ноя 2009

   
Яндекс.Метрика