категории | RSS

Спорт назвали способом борьбы с депрессией

Источник: www.ferra.ru
--------

Спорт, согласно данным специалистов, может положительно сказываться не только на физическом здоровье, но и на психическом. Российский врач-психиатр Евгений Фомин отметил, что физическая активность является способом борьбы с депрессией. Об этом специалист рассказал во время беседы с радио Sputnik. Так, врач назвал занятия спортом “универсальной таблеткой” от депрессивных состояний. Причем в данной случае нет привязки к конкретному виду физической активности. Положительное влияние оказывает как плавание, так и бег или тяжелая атлетика. Фомин также поделился: Все что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше. Специалист сообщил, что данный метод может рассматриваться и в качестве профилактики развития депрессии.


DimonVideo
2020-09-24T12:29:02Z
Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек

Напомнить пароль

Яндекс.Метрика