категории | RSS

Ученые рассказали, как поднять настроение в новогодние праздники с помощью еды

Источник: www.ferra.ru
--------

Россиянам рассказали, как поднять настроение в новогодние праздники с помощью еды. Этой информацией с изданием “Известия” поделились специалисты-биотехнологи. Ученые рассказали , что влиять на настроение можно при помощи определенной еды. ”Это возможно через химическое воздействие путем поступления триптофана, магния, марганца, калия в составе продуктов, особо ими богатых”, — сообщил ассистент кафедры медицинской элементологии Медицинского института РУДН Андрей Скальный. Триптофаном богаты такие продукты, как сыр, рыба и некоторые орехи. Помимо прочего ученые порекомендовали отдавать предпочтение белковой пище, в которой также есть триптофан, и есть ее сочетая с любыми овощами, кроме картофеля и свеклы. В то же время, советуется ограничить употребление “тяжелой” еды и переедания в целом. Кроме того, не стоит злоупотреблять алкоголем. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.


DimonVideo
2020-12-28T12:29:01Z
Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек

Напомнить пароль

Яндекс.Метрика