категории | RSS

Раскрыта польза ржаного хлеба для сердца

Источник новости: www.ferra.ru
--------

Директор научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности Марина Костюченко раскрыла пользу ржаного хлеба для сердца. Так, по ее словам, наличие в рационе питания ржаного хлеба способствует профилактике сердечно-сосудистых болезней. Она также прокомментировала мнение о том, что употребление хлеба может спровоцировать ожирение. ”Съедая кусок черного или ржаного хлеба на завтрак, вы не наберете ни килограммы, ни даже граммы. Питательность его невысока, в буханке содержится 250-500 килокалорий”, — поделилась эксперт. Также Костюченко отметила, что в ржаном хлебе содержится больше клетчатки, чем в овощах и фруктах. Кроме того, по ее словам, белки ржи являются более полноценными по аминокислотному составу. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.


DimonVideo
2021-02-21T11:29:03Z
Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика