категории | RSS

Врач рассказала, как бессонница приводит к смерти

Источник новости: www.ferra.ru
--------

Врач-сомнолог Ольга Курушина рассказала россиянам, как бессоница приводит к смерти.Также она поделилась методами борьбы с хроническим недосыпом. Курушина отметила , что одна бессонная ночь приводит к ощущению усталости и разбитости. Уже на второй день человек будет плохо запоминать информацию, а также упадет его способность фокусировать внимание и принимать решения. Третьи-четвертые сутки чреваты эпилептическими приступами, тогда как пятые-шестые и вовсе способны спровоцировать необратимые нарушения работы мозга, вплоть до летального исхода. В этой связи нельзя запускать это состояние, нужно с ним своевременно бороться. Так, по словам специалиста, необходимо перед сном выключать свет, закрывать шторы и ограничить просмотр телевизоров. Засыпать нужно в комфортной комнате, в которой человек чувствует себя безопасно.


DimonVideo
2021-03-21T11:29:03Z
Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика