категории | RSS

Российские учёные создали «идеальный рацион питания», защищающий от рака и прочих болезней

Учёные из российского холдинга «Атлас», совместно с европейским специалистом Мигелем Торибио-Матеасом, разработали «идеальный рацион питания». Основой для него стали исследования о ежедневной норме потребления подвидов клетчатки. К слову, эту научную работу провела та же группа экспертов, пишет RB. По словам учёных, рацион, созданный ими, способен снизить риски развития таких заболеваний как рак толстой кишки, диабет, атеросклероз и даже деменции. Само питание, предложенное специалистами выглядит следующим образом: Завтрак: хлопья с отрубями и нарезанные ломтиками банан и яблоко в качестве снека. Обед: тушёная фасоль и тосты из цельнозерновой муки. Ужин: тунец, салат с зеленью, помидорами и огурцом. Десерт: йогурт с клубникой и дробленым миндалем. При этом исследователи отмечают, что представленный рацион — усреднённый. Более точные дозировки должны подбираться индивидуально.



Источник новости: www.ferra.ru

DimonVideo
2021-07-23T13:29:03Z
Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика