категории | RSS

В России появились нормативы по бегу и приседаниям для киберспортсменов

Как стало известно, Министерство спорта России официально утвердило программу подготовки киберспортсменов. В неё, помимо всего прочего, вошли нормативы по таким дисциплинам как бег и приседания. С документом можно ознакомиться, перейдя на официальный интернет-портал правовой информации. Судя по нему, в момент нахождения на этапе высшего мастерства, киберспортсмен должен уделять совершенствованию своей физической подготовки от 25 до 40% времени тренировок. В то же время на тактическое совершенствование должно уходить 25-35%, а техническое — 4-6%. В документе также оговаривается, что теоретическая подготовка должна занимать 15-25% времени, а психологическая — 15-20%. Если говорить о таких показателях, как бег, то здесь для мужчин норма пробегать 3 км не более чем за 15 минут, для женщин — 2 км не более чем за 12 минут. В то же время за раз мужчины должны приседать 25 раз, а женщины — 23 раза.



Источник новости: www.ferra.ru

DimonVideo
2022-01-20T11:29:02Z
Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика