Магний участвует в более чем 300 биохимических реакций в организме. Он также поддерживает здоровье костей, важен для иммунитета и нормального сердечного ритма.
Некоторые лекарства нельзя принимать одновременно, чтобы избежать побочных эффектов или взаимодействия веществ.
Антибиотики. Магний может взаимодействовать с некоторыми антибиотиками. В том числе с Декломицином (демеклоциклином), Вибрамицином (доксициклином), хинолоновыми антибиотиками, такими как Ципро (ципрофлоксацин) и Левахин (левофлоксацин). Для оптимального усвоения лекарств принимайте их как минимум за два часа до или через 4−6 часов после приёма добавки магния.
Диуретики. Если их принимать вместе с магнием, это может уменьшить или увеличить потерю магния вместе с мочой. Также это нейтрализует действие добавки.
Бисфосфонаты. Принимайте их хотя бы за два часа до или после приёма магния. Это время зависит от типа бисфосфоната.
Elena Popova / Getty Images Препараты ингибиторов протонной помпы (ИПП). При длительном приёме (больше года) они могут привести к снижению уровня магния в крови.
Цинк. Результаты исследований показали, что приём очень высоких доз цинка вместе с магнием может повлиять на способность организма усваивать магний и регулировать его уровень. Чтобы этого избежать, пейте эти добавки отдельно в разное время дня.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник новости: www.ferra.ru
