Разное Bot
https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469609/img_desc_v-tishine-nekomfortno-1.jpgВ тишине многим становится некомфортно и хочется включить фоновый звук. Причина этого связана с нашим мозгом. Иногда человек включает телевизор просто «для фона», хотя ничего не смотрит. Кто-то засыпает только под музыку, подкаст или шум вентилятора. В полной тишине становится неуютно, мысли начинают звучать слишком громко, почти как внутренний голос, а обычная комната вдруг кажется странно пустой. Учёные давно заметили, что мозг воспринимает тишину не как отдых, а как сигнал неопределённости, и именно поэтому многие люди бессознательно избегают её. Разберёмся, почему так происходит и что на самом деле скрывается за желанием постоянно слышать хоть какой-то звук. Почему в тишине становится тревожно Человеческая нервная система сформировалась в условиях, где полная тишина могла означать опасность. В природе отсутствие звуков часто связано с тем, что рядом появился хищник, и все вокруг замерли. Поэтому мозг привык считать резкую тишину подозрительным сигналом. Исследования показывают, что в тихой обстановке активнее работает так называемая система обнаружения угроз, связанная с миндалевидным телом — областью мозга, отвечающей за тревогу и реакцию «бей или беги». Даже если реальной опасности нет, мозг всё равно начинает сканировать окружающую среду. Из-за этого возникают знакомые ощущения: кажется, что что-то не так; появляется лёгкое напряжение; хочется включить звук, чтобы «оживить» пространство; усиливается внутренний диалог. Тишина для мозга — это не отдых, а неопределённость, а неопределённость он не любит. https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469609/img_desc_v-tishine-nekomfortno-2.jpgТишина не опасна. Она просто непривычна. Почему мы не любим тишину и включаем фон Когда вокруг шумно, мозг занят обработкой внешней информации. Когда тихо — внимание переключается внутрь. И тут происходит эффект, который психологи называют усилением внутреннего сигнала. В тишине мы остаёмся без отвлекающих факторов, и тогда начинаем сильнее замечать то, что обычно скрыто за фоновым шумом: собственные мысли; чувства и тревоги; воспоминания; сомнения; переживания; физические ощущения. Именно поэтому многие включают телевизор «для фона», листают телефон без цели или засыпают под ролики. Это способ не оставаться наедине с собой. Эксперименты показывают, что люди, оставленные в тишине без телефона и музыки, уже через несколько минут начинают испытывать дискомфорт. В одном из исследований участникам предлагали просто сидеть в комнате без звуков — и многие предпочитали даже лёгкий электрический разряд, лишь бы не находиться в полной тишине. Это происходит потому, что тишина усиливает контакт с самим собой, а иногда и подталкивает к разговору с самим собой, а это не всегда приятно. Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и познавательного! Почему человеку некомфортно в тишине Современный человек почти никогда не находится в полной тишине. Город, техника, разговоры, уведомления, музыка — всё это создаёт постоянный звуковой фон. Со временем мозг начинает воспринимать шум как норму, поэтому многим так нравится белый шум для сна. И когда фон исчезает, возникает ощущение, будто чего-то не хватает. Этот эффект называется сенсорная депривация — когда уменьшается количество внешних стимулов. В небольших дозах она полезна, но при резком переходе может вызывать: тревожность; чувство одиночества; странное ощущение нереальности; повышенную чувствительность к звукам. Именно поэтому в абсолютно тихих помещениях (безэховых камерах), люди часто начинают слышать собственное дыхание, пульс и даже лёгкий шум в ушах, что может сводить с ума. Мозг просто не привык к отсутствию сигналов. https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469609/img_desc_v-tishine-nekomfortno-3.jpgЛюдям часто неприятно оставаться наедине со своими мыслями. Полезна ли тишина для мозга и психики Парадоксально, но именно та тишина, которая сначала вызывает дискомфорт, лучше всего восстанавливает нервную систему. Исследования показывают, что несколько минут тишины: снижают уровень кортизола; уменьшают нагрузку на мозг; помогают обрабатывать эмоции; повышают концентрацию. Есть данные, что короткие периоды тишины могут активируют гиппокамп — область мозга, связанную с обучением и запоминанием. Поэтому люди, которые умеют спокойно находиться без шума, обычно легче справляются со стрессом и быстрее восстанавливаются. Как привыкнуть к тишине и перестать тревожиться Полностью отказаться от фоновых звуков не нужно. Но полезно постепенно учить мозг, что тишина — это безопасно. Рабочие способы, которые используют психологи: начинать с коротких периодов тишины — 2–3 минуты; быть без телефона и музыки хотя бы раз в день; гулять без наушников; засыпать без видео или подкастов; обращать внимание на дыхание и ощущения, а не на мысли. Важно не заставлять себя резко. Мозг должен привыкнуть к тишине так же, как привык к шуму. А когда человек привыкает, происходит обратный эффект — она перестаёт быть пустотой и становится пространством отдыха.
Bot
Источник новости: hi-news.ru
--------
--------
https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469609/img_desc_v-tishine-nekomfortno-1.jpgВ тишине многим становится [...] читать описание
106
Продюсер сериала "Аркейн" и бывший глава отдела креатива и франшиз в Riot Games Томас Ву займётся сразу несколькими проектами по вселенной "Колеса времени".Ву совместно со своей компанией Initiate Entertainment заключил соглашение с iwot – правообладателем, работавшим над лайв-экшен-шоу от Amazon. Сериал Prime Video закрыли после трёх сезонов, однако на этом развитие франшизы не остановилось.Согласно анонсу, в производство запущены анимационные фильмы, мультсериал, а также игра для ПК и мобильных платформ. Последнюю описывают как тайтл, "направленный на расширение охвата франшизы на различных платформах и привлечение фанатов со всего мира".В сети уже появился концепт-арт с изображением Ранда ал'Тора – центрального персонажа книжного цикла Роберта Джордана. В адаптации Prime Video эту роль исполнял Йоша Страдовски. В каких именно из заявленных проектов появится герой, не уточняется.Важно отметить, что все анонсированные новинки существуют в рамках отдельного направления и не связаны с уже известными разработками.
https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469600/img_desc_childhood_memories_1.jpgТому, что мы не помним свое детство, есть несколько вероятных причин Вы тоже, как и я, не помните свою жизнь до 3-летнего возраста? Если попытаться вспомнить детство, в голове всплывают воспоминания в возрасте от трех лет или даже более поздние. И вот возникает вопрос: что же происходило в вашей голове первые два с половиной года? Почему самый мощный в жизни период обучения, когда мы учились ходить, говорить, понимать мир, выпал из памяти, будто его и не было? Что такое детская амнезия То, что мы не помним свои младенческие годы, настолько массовое явление, что у него есть научное название — инфантильная амнезия. Психологи бьются над этой загадкой больше века, и до сих пор никто не может сказать, что разгадал ее полностью. Подробно об этом явлении рассказали авторы сайта The Conversation, а я выжал из этой информации максимум полезного. Ранее я уже писал статью о том, почему мы не помним детство. Но сейчас я нашел более интересную и полную информацию. Почему мы не помним детство? Первое, что приходит в голову: младенцы просто не умеют запоминать. Но это не так. Шестимесячные дети отлично формируют и короткую и долгую память. В эксперименте 1998 года малыши в полгода научились нажимать рычаг, чтобы запустить игрушечный поезд, и помнили этот навык две-три недели. Получается парадокс: память есть, но воспоминаний нет. Мы забываем детство с возрастом Наш мозг не рождается готовым. Отдел, отвечающий за формирование воспоминаний, гиппокамп, продолжает развиваться до семи лет. Это объясняет одну важную деталь: граница детской амнезии сдвигается с возрастом. Дети и подростки помнят себя раньше, чем взрослые. Ученые считают, что проблема не в том, чтобы создать память, а в том, чтобы ее сохранить. В детстве мы не умели говорить С одного до шести лет ребенок проходит путь от отдельных слов до свободной речи. И этот языковой скачок идеально накладывается на период детской амнезии. Может быть, мы не помним детства потому, что в то время не умели разговаривать. Исследование 2005 года это подтверждают. Ученые наблюдали за малышами, которые попадали в травмпункт с бытовыми травмами. Те, кому было больше 26 месяцев и кто мог словами описать случившееся, помнили о нем даже спустя пять лет. А те, кто был младше и не умел говорить о событии, не вспоминали ничего. С нами мало общаются взрослые Но одной способности говорить мало. Важнее то, как с ребенком обсуждают прошлое. Когда родители вместе с малышом вспоминают события, они делают нечто большее, чем просто делятся фактами. Они учат структуре: что важно, в каком порядке рассказывать, какие эмоции к чему привязаны. Самый яркий пример — народ маори, коренное население Новой Зеландии (а где, к слову, Старая Зеландия?). Их дети помнят себя в среднем с двух с половиной лет — это самый ранний показатель среди всех изученных обществ. Секрет в том, как маорийские родители рассказывают семейные истории: подробно, эмоционально, с акцентом на деталях. Культура диктует свои правила. В странах, где ценят самостоятельность (США, Европа), взрослые помнят детство раньше и подробнее, чем в культурах, где на первом месте общность и связь с другими (Азия, Африка). Американскому ребенку запомнится, как он получил золотую звезду в детском саду. Китайскому — как весь класс разучивал песню. Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь, если еще не сделали этого! Прямо сейчас ученые используют новые методы: долгосрочные исследования, где детей наблюдают годами, и достижения нейронауки. Это позволяет изучать память не только через рассказы, но и через то, что происходит в мозге.
Компания Searchlight Pictures представила первый трейлер предстоящего фильма "Дикая лошадь". Режиссёром фильма выступил Мартин Макдона, создатель "Залечь на дно в Брюгге", "Банши Инишерина" и "Три билборда на границе Эббинга, Миссури".Действие фильма разворачиваются в 1973 году в Чили. В центре сюжета - два агента ЦРУ по имени Ли и Крис, которые отправляются на Остров Пасхи в рамках расследования. Их путешествие из Сантьяго на удаленный остров становится испытанием, проверяющим доверие между героями.В фильме снялись: Джон Малкович, Стив Бушеми, Сэм Рокуэлл, Том Уэйтс, Мариана Ди Джироламо, Айлин Салас и Паркер Поузи. Мировая премьера "Дикой лошади" состоится 6 ноября 2026 года.
https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469586/img_desc_chunking-and-memory-1.jpgЕсли вы хотите улучшить свою память или запомнить несколько важных вещей, попробуйте чанкинг — метод запоминания. Источник изображения: wishescards.ru Иногда кажется, что мозг просто отказывается запоминать длинные списки, сложные термины или наборы цифр. Вы читаете, повторяете, пытаетесь выучить — а через минуту половина уже забыта. Проблема в том, что мозг не любит хаос и плохо работает с длинными цепочками несвязанных данных. Есть один простой метод — чанкинг, который позволяет запоминать больше информации без перегрузки, потому что вы работаете вместе с мозгом, а не против него. Хорошая новость в том, что этот метод не требует тренировки памяти, таблеток или особых способностей. И скорее всего вы уже используете его, даже не замечая. Почему мозгу легче запоминать информацию по частям и как работает память Человеческая кратковременная память очень ограничена, и именно поэтому мы иногда буквально забываем, о чём только что думали. Долгое время считалось, что мы можем удерживать 7 ± 2 элемента, но более современные исследования показывают — чаще всего около 4. Это значит, что мозг плохо справляется с длинными списками, но отлично запоминает группы, объединённые смыслом. Именно на этом основан метод чанкинга — объединять мелкие элементы в более крупные, знакомые и логичные блоки. Чанкинг — это метод улучшения кратковременной памяти, при котором отдельные фрагменты информации группируются в более крупные, знакомые (а значит, легче запоминающиеся) блоки. Вот простой пример. Попробуйте запомнить: 8 1 9 4 2 7 5 3 6. Сложно. А теперь так: 819 — 427 — 536. Стало легче, потому что мозг видит три блока вместо девяти цифр. Нейробиолог Дэниел Бор писал, что способность видеть связи между элементами — это не только основа памяти, но и источник креативности. А когда вы объединяете факты в группы, мозг воспринимает их как одну единицу, а значит может удержать больше. Мозгу вообще проще запоминать и учиться, когда новые знания опираются на уже знакомые образы. https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469586/img_desc_chunking-and-memory-2.jpgГруппировка небольших фрагментов информации в единое целое задействует естественную склонность мозга лучше запоминать большие блоки, чем отдельные фрагменты. Источник изображения: disshelp.ru Как мы уже используем метод запоминания чанкинг в жизни Большинство людей применяют этот метод, даже не замечая. Например: номера телефонов мы уже автоматически делим на группы. Не так: 89991234567, а так: 8-999-123-45-67; банковские карты — это не 16 цифр подряд, а 4 блока по 4 цифры: 1234 5678 9012 3456, иначе запомнить почти невозможно; парные предметы: нож и вилка, телефон и зарядка, очки и футляр — если вспомнили одно, второе подтянется автоматически (и это тоже чанкинг); аббревиатуры, акростихи и мнемонические приемы: если вы используете предложение или набор букв, чтобы что-то запомнить, значит, вы используете метод чанкинга. Напрмер: порядок действий при оказании первой помощи — ОБЖ: Останови кровь, Бинтуй, Жди врача; или планеты Солнечной системы — МВЗМЮСУН: Маша Веником Землю Мела, Юра Сапогом Уронил Насос (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун). В каждом случае мозг запоминает не отдельные элементы, а готовые наборы. А вы уже подписаны на наш канал в MAX? Если нет, самое время это сделать! Как использовать метод запоминания по частям, чтобы запоминать больше Если коротко, вот главные советы: объединяйте мелкие элементы в крупные блоки; делите информацию на группы по смыслу; используйте аббревиатуры и ассоциации; ищите связи между элементами; чем логичнее структура, тем легче запоминание. Но давайте разберём подробней. 1. Делите всё на группы
Апелляционный суд США поддержал первоначальное решение о том, что Apple нарушила патенты Masimo на технологию измерения кислорода в крови. Однако теперь это не приведёт к повторному запрету на продажу Apple Watch.Небольшая справка для контекста: в 2023 году Apple была вынуждена отключить пульсоксиметр в своих часах и временно прекратить их ввоз в США. Это произошло после того, как ITC признала нарушение патентов. Теперь суд подтвердил: нарушение было. Но есть важная деталь. За день до этого ITC вынесла новое решение: в обновлённой версии часов, которые Apple выпустила после 2023 года, спорные патенты больше не используются. Таким образом никакого дополнительного запрета на импорт или продажи не потребуется.
Актёр Элайджа Вуд, сыгравший Фродо, публично признался, что до сих пор не осилил трилогию "Властелин колец". Примечательно, что своё запоздалое признание он сделал именно Стивену Колберу – известному фанату творчества Толкина.Именно перед тобой мне особенно стыдно. Я не знаю никого в своей жизни, кто любил бы Толкина больше тебя и прочитал бы книги больше, чем, наверное, кто-либо другой. Так что 25 лет спустя... точнее, 27, ведь мы начали снимать в сентябре 1999 года...Скажу хотя бы вот что: есть обновление... Я их начал читать.Колбер, не растерявшись, заметил, что Вуд хотя бы знает, чем заканчивается история.https://www.youtube.com/watch?v=ptRp_KE5m1cЗа последние четверть века Вуд сыграл Фродо в четырёх фильмах по вселенной Средиземья. Помимо оригинальной трилогии "Властелин колец", актёр вернулся к роли в "Хоббите: Нежданном путешествии".Вероятно, он снова появится в образе хоббита в предстоящем приквеле "Властелин колец: Охота на Голлума" под режиссурой Энди Сёркиса. Ранее в этом месяце сам Вуд заявил, что не хочет, чтобы роль Фродо кто-либо играл вместо него, "пока он жив и способен это делать".Сюжет новой картины разворачивается в промежутке между событиями "Хоббита" и "Братства кольца": Арагорн отправляется в опасную погоню за Голлумом, стремясь захватить существо прежде, чем оно успеет раскрыть Саурону местонахождение Кольца. Значительная часть истории основана на сносках и примечаниях из текстов Толкина.
Чарли Кокс, известный по роли Сорвиголовы, в интервью высказался о возможном появлении его персонажа в предстоящем фильме "Человек-паук: Новый день". По словам Кокса, его героя в фильме не будет:Тем не менее, фанаты все равно не верят актёру и считают, что Сорвиголова появится в "Человек-паук: Новый день" - тем более учитывая то, что организация Рука и Каратель будет представлены в фильме. Премьера фильма состоится 31 июля 2026 года.
https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469577/img_desc_pochemu-zrenie-portitsya-vesnoy-1.jpgВесной многие жалуются на то, что ухудшается зрение. Причина в условиях, а не в возрасте. Многие замечают странную вещь: после зимы глаза начинают быстрее уставать, зрение становится менее чётким, появляется сухость и ощущение песка. Иногда кажется, что зрение реально ухудшилось, хотя ещё осенью всё было нормально. Это не совпадение и не возраст. Зимой условия для глаз сильно меняются, и организм к весне оказывается в состоянии скрытого переутомления. В том числе сказывается сухой воздух в квартире. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев ситуацию можно исправить. Плохая — многие делают ошибки, которые только ухудшают зрение. Почему после зимы устают глаза и появляется сухость Главная причина — дефицит естественного света. Зимой световой день короткий, а большую часть времени мы проводим при искусственном освещении. Глаза вынуждены постоянно работать в менее комфортных условиях. Добавьте к этому ещё несколько факторов: сухой воздух из-за отопления; много времени за компьютером и телефоном, что тоже по-своему влияет на зрение; меньше прогулок на улице; дефицит витаминов A, D и группы B. Интересный факт: исследования показывают, что при недостатке дневного света у людей чаще усиливается близорукость, особенно у тех, кто много времени проводит за экраном. Особенно это касается детей и подростков. https://dimonvideo.ru/files/newsimg/usernews/hi/469577/img_desc_pochemu-zrenie-portitsya-vesnoy-2.jpgПосле зимы глаза могут чаще сохнуть, уставать и давать временное «замыливание». Почему весной кажется, что зрение стало хуже Весной многие впервые замечают проблему, потому что меняется нагрузка на глаза. Солнце становится ярче, день длиннее, и глаза начинают работать активнее. Возникает сразу несколько эффектов: появляется светобоязнь после долгой зимы; сухость становится заметнее на ветру и солнце; усталость глаз ощущается сильнее из-за перепадов освещения; организм выходит из зимнего дефицита ресурсов. Поэтому создаётся ощущение, что зрение ухудшилось именно весной, хотя проблема накапливалась всю зиму: меньше прогулок, меньше дневного света и всё больше факторов, из-за которых сегодня говорят об эпидемии близорукости. Будь в курсе новых открытий по максимуму — подписывайся на наш канал в Max! Что делать, если после зимы ухудшилось зрение В большинстве случаев речь не о настоящем ухудшении, а о функциональной усталости глаз. Исправить её можно довольно быстро, если изменить несколько привычек. Вот что реально помогает: чаще смотреть вдаль, а не только в экран; гулять при дневном свете хотя бы 30–40 минут; увлажнять воздух в помещении; делать перерывы каждые 20 минут работы, потому что даже если экран не портит глаза напрямую, он вполне может вызвать сильную усталость глаз; добавить в рацион продукты с витамином A и омега-3; использовать увлажняющие капли при сухости. Офтальмологи отмечают, что у многих людей зрение возвращается к норме, если снизить нагрузку и добавить больше естественного света. 🟢 Временная размытость, сухость, усталость — частая и обычно обратимая история.
Новые подробности о сериале по Assassin’s Creed раскрыли место действия будущего проекта. История развернётся в Риме 64 года нашей эры — в один из самых драматичных периодов истории города.Проект создаётся совместно Ubisoft и Netflix, а сюжет будет оригинальным и не связан напрямую с играми серии. Съёмки уже стартовали в Италии и проходят на легендарной студии Cinecittà Studios. Производство продлится до октября 2026 года, а премьера ожидается в 2027-м.К ранее объявленному актёрскому составу присоединились Луис Маккартни, Миррен Мак, Юссеф Керкур и Сандра Гульдберг-Кампп. Ранее также сообщалось об участии таких актёров, как Набхан Ризван, Нуми Рапас и Клас Банг.Выбор временного периода намекает на возможную связь сюжета с Великим пожаром Рима — масштабной катастрофой, уничтожившей значительную часть города и ставшей одной из самых обсуждаемых трагедий эпохи правления Нерон. Хотя официальных деталей сюжета пока нет, именно эти события могут стать ключевой основой истории.