Почему читать полезнее, чем слушать аудиокниги и смотреть фильмы

Ученые рекомендуют не заменять чтением книг прослушиванием аудио или просмотром видео. Источник: nbmariel.ru

Согласно статистике, в последнее время во всем мире сокращается количество людей, которые читают книги. И это не удивительно, так как на смену «бумажному носителю» пришли видео и аудиоформаты. Многие люди предпочитают слушать аудиокниги или смотреть видео. Например, согласно исследованию The Reading Agency, в Великобритании не читают около 50% взрослых, а среди молодежи в возрасте 16–24 лет почти каждый четвертый никогда не увлекался чтением. Отсюда возникает вопрос, имеет ли отсутствие чтения последствия для мозга и вообще для интеллектуального развития людей? На первый взгляд может показаться, что чтение является одним из способов получения информации, который можно заменить любым другим. Однако исследования показывают, что эта деятельность уникальна по своему воздействию на мозг.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале NeuroImage, показало, что люди с хорошими навыками чтения имеют отличительные черты в строении мозга. Анализ данных более 1000 человек показал, что две области левого полушария — передняя часть височной доли и извилина Гешля — играют ключевую роль в развитии навыков чтения.

Первая область, передняя часть височной доли, отвечает за связывание и категоризацию поступающей информации. Например, чтобы понять слово “рука”, мозг соединяет данные о том, как она выглядит, как двигается и ощущается. Чем больше эта область, тем проще человеку обрабатывать такие связи.

У людей, которые регулярно читают, мозг сильно изменяется. Источник: cmd74.ru

Вторая область, то есть извилина Гешля, расположенная в верхней части височной доли, отвечает за восприятие звуков. Хотя чтение кажется в первую очередь визуальным процессом, оно также тесно связано с фонологической осведомленностью — способностью понимать звуковую структуру языка. Эта способность закладывает основы чтения у детей и оказывает влияние на их успехи в обучении.

Слушая аудиокниги или смотря фильмы, мы воспринимаем информацию иначе. Эти форматы уже интерпретированы авторами, режиссерами или актерами, то есть они позволяют нам получить полностью готовую, сформированную кем-то информацию. Поэтому наше участие в создании смыслов в таком случае минимально. Чтение же, напротив, заставляет мозг активно работать, дополняя полученную информацию. Как не сложно догадаться, наибольшая нагрузка ложится наше воображение. Когда мы читаем, мозг сам “достраивает” образы, эмоции и действия героев. Это стимулирует развитие креативного мышления.

Кроме того, чтение требует концентрации и анализа. Читатель должен самостоятельно осмыслить текст, в отличие от пассивного восприятия аудио или видео. Но и это еще не все. Исследования показывают, что чтение стимулирует рост корковой толщины в областях, связанных с языком. Это значит, что в процессе чтения улучшаются языковые навыки. Таким образом, чтение не просто позволяет получить новую информацию, но и укрепляет умственные способности, которые полезны во многих аспектах жизни.

Чтение приводит к утолщению определенных участков коры головного мозга. Источник: hi.horoshkola.ru

Результаты нынешнего исследования говорят о том, что даже просто изучив структуру мозга человека, можно многое понять о навыках его чтения. Все дело в том, что мозг человека чрезвычайно пластичен — он меняется, когда мы осваиваем новый навык или практикуем уже приобретенный. Каждый новый навык приводит к определенным структурным изменениям.

Например, ранее ученые обнаружили, что у молодых людей, которые интенсивно изучали язык, увеличивалась толщина коры в языковых областях. Изучение языков в более позднем возрасте, не только изменяет структуру мозга, но и позволяет ему более длительное время оставаться молодым и здоровым. Скорее всего, чтение аналогичным образом формирует структуру левой извилины Гешля и височного полюса.

Отсутствие чтения может повлиять на эволюцию мозга. Источник: dzen.ru

Чтение — это не врожденный навык, а умение, которое развивается и совершенствуется на протяжении жизни. Как мы выяснили, практика чтения способна изменять структуру мозга. А все, что приводит к каким-либо изменениям, так или иначе влияет на эволюцию. Проще говоря, отсутствие чтения может повлиять на эволюцию мозга, причем не в лучшую сторону.

Без книг, способность интерпретировать сложные идеи, понимать эмоции и намерения других людей ослабнет. Эти способности крайне важны для социального взаимодействия и прогресса человечества. Поэтому интеллектуальное развитие людей если не остановится вовсе, то замедлится или пойдет в ином направлении.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Поэтому рекомендуем не заменять книги просмотром видео или прослушиванием аудио. Однако, не забывайте, что читать полезно не все подряд. Например, регулярное чтение новостей приводит к потере смысла жизни. Поэтому, когда есть время почитать, лучше отложите в сторону смартфон, и возьмите хорошую книгу. А если время ограничено, то просто посетите Hi-News, где всегда есть что почитать с пользой для вашего мозга!