Солёные огурцы — это хорошая низкокалорийная и нежирная закуска в рамках сбалансированной диеты. Однако важно понимать, что это всё-таки не суперпродукт, способствующий похудению.
Солёные огурцы могут вам помочь похудеть сразу по нескольким причинам.
Контроль аппетита. У солений сильный и пикантный вкус. Это может стимулировать ваши вкусовые рецепторы.
Повышенное содержание воды. Благодаря перекусу солёными огурцами вы сможете поддерживать водный баланс. Это позволит вам чувствовать себя более сытым.
Getty Images | Ekaterina Goncharova Мало калорий. Солёный огурец среднего размера (около 65 г) содержит примерно 5−10 калорий.
Низкое содержание сахара. По сравнению с другими обработанными закусками в соленьях очень мало сахара.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник новости: www.ferra.ru
