В Минпросвещения назвали нормы по использованию гаджетов детьми

Детям нельзя пользоваться гаджетами слишком много, считают эксперты

Минпросвещения России подготовило рекомендации по использованию цифровых устройств детьми разных возрастов. Об этом пишет «Интерфакс» со ссылкой на соответствующие методические рекомендации, которое ведомство направило в регионы.

Согласно документу, малышам до двух–трех лет следует по возможности не давать гаджеты, а для детей старшего возраста установлены ориентировочные ограничения по экранному времени. Как отмечают в министерстве, полностью исключить контакт ребенка с цифровыми технологиями сегодня сложно: многие семьи используют электронные устройства уже в первые годы жизни ребенка. Однако главной задачей остается формирование безопасного и соответствующего возрасту цифрового опыта.

Согласно рекомендациям, детям до двух–трех лет желательно обходиться без гаджетов, отдавая предпочтение подвижным играм, творческим занятиям, живому общению и взаимодействию с реальными предметами. Для детей от двух до трех лет допустимое экранное время составляет до 20 минут в день, от трех до семи лет — до одного часа, от семи до 11 лет — до полутора часов, а для подростков от 11 до 16 лет — до двух часов в день. При этом специалисты советуют обязательно чередовать использование устройств с физической активностью и следить за нагрузкой на зрение, слух и осанку.

Отдельно в рекомендациях прописаны нормы просмотра телевизора. Поскольку экран телевизора обычно находится дальше от глаз, ограничения здесь менее строгие. Для детей от трех до семи лет рекомендуется не более 30 минут просмотра в день, для возраста восьми–десяти лет — около часа, с 11 до 14 лет — до двух часов, а подросткам 14–18 лет разрешается смотреть телевизор до трех часов в сутки при условии перерывов каждый час.

Также документ содержит рекомендации по продолжительности непрерывной работы за компьютером и другими цифровыми устройствами. Детям 7–11 лет советуют заниматься за экраном не более 30 минут подряд, делая перерывы каждые 20 минут для гимнастики глаз и физической разминки. Для подростков 12–14 лет рекомендуемая продолжительность одного сеанса составляет до 45 минут. В возрасте 15–17 лет время работы может быть увеличено до одного-двух часов в день, однако его необходимо сочетать с офлайн-активностью и упражнениями для профилактики нарушений осанки.

В Минпросвещения также обратили внимание на влияние цифрового контента на восприятие ребенка. По мнению авторов рекомендаций, избыток ярких визуальных эффектов может способствовать переутомлению и усиливать зависимость от гаджетов. При этом специалисты напоминают, что чрезмерное ограничение цветовой среды также не является оптимальным решением, поскольку развитие цветовосприятия связано с формированием речи и мышления.

Кроме того, родителям рекомендуют выбирать для детей преимущественно образовательные и развивающие игры, а также по возможности сопровождать просмотр контента обсуждением сюжетов, поведения героев и социальных норм. По словам экспертов, поможет ребенку критически воспринимать информацию и формировать более здоровые цифровые привычки.