Двое из трех жителей России хотели бы иметь возможность добровольно ограничивать себе доступ к социальным сетям по ночам — вместо того чтобы допоздна листать ленту в кровати. Такой вывод следует из исследования финансового маркетплейса «Сравни». Опрос показал, какие именно повседневные привычки россияне сами оценивают как вредные и хотели бы взять под более строгий контроль с помощью функций самоограничения.
Согласно данным опроса, 69% респондентов поставили бы себе личный самозапрет на просмотр социальных сетей вместо сна — это самая популярная привычка, от которой россияне хотели бы избавиться. Ночной скроллинг ленты оказался тем поведением, которое опрошенные назвали труднее всего контролировать самостоятельно.
На втором месте — поздние визиты к холодильнику после десяти вечера: такое ограничение ввели бы себе 28% участников исследования.
Среди других «вредных привычек» респонденты также назвали импульсивные траты. Почти каждый пятый опрошенный (19%) хотел бы запретить себе покупать абонементы в фитнес-клубы, поскольку впоследствии почти ими не пользуется. Еще 18% участников исследования поддержали бы возможность блокировать себе покупки на маркетплейсах после полуночи, чтобы уберечь бюджет от эмоциональных решений.
В пресс-службе «Сравни» отметили, что сложнее всего россиянам дается контроль над привычками, связанными с заботой о самочувствии и спонтанными покупками. Для борьбы с импульсивными тратами в компании советуют брать паузу перед принятием решения — отложить покупку на несколько часов, чтобы понять, было ли желание приобрести вещь реальной потребностью или лишь сиюминутным порывом.
В опросе приняли участие более 1700 респондентов старше 18 лет из всех регионов России. Результаты показывают, что для многих участников опроса именно вечерние и ночные часы становятся временем, когда контролировать собственные привычки — от скроллинга ленты до спонтанных покупок — оказывается труднее всего.
Источник новости: hi-tech.mail.ru
