,
я бега таким способом. Интенсивный бег. 100 метров ходьба 100 метров бег просто 100 метров на максимум. Бегаб 2 дня 3 отдых. Скинул примерно 2 кг за неделю
Рейтинг: 5
голосов: 2
Вывод ответа #1865377996
-Бодибилдинг