Yurich
-делай Титаниумом бэкап всех пользовательских данных
-открывай Контакты,жми левую кнопку,выбирай импорт\экспорт и делай на карту памяти бэкап телефонной книги-должен появиться на sd файл типа 00001.vcf.
-с карты памяти на комп переноси все папки с нужными файлами:фото,видео,музыку,файлы программ и игр для установки (apk-ашки) и т.д.
-также с карты памяти на комп перенеси папку TitaniumBackup,если делал бэкапы прошивок через рекавери,то и папку Clockworkmod,файл 00001.vcf c контактами
-теперь через меню Память выбирай Очистить sd карту-телефон ее отформатирует и с нее все удалится.
-выключай телефон и прошивай его 10-й прошивкой с рутом
-заходи в рекавери и делай чистки: 1 wipe data\factory reset
2 wipe cache
3 через пункт advanced делай wipe dalvik cache
-теперь включай аппарат и делай начальные настройки,как тебе нужно
-далее с компа переноси на sd карту все файлы и папки,которые переносил перед чисткой
-заходи в Контакты и через Импорт\Экспорт восстанови в телефон контакты из файла 00001.vcf
-теперь можешь начать ставить те игры и программы,которые тебе нужны
Если надо,через Титаниум можешь восстановить личные данные.
Ну, вот как то так...
Процесс не быстрый,но зато все очистится-и карта памяти, и система от всякого мусора.