Бодибилдинг » Страница 3

-

Спорт и здоровье



SEGA_30


репутация: 1782
на сайте с 2008 года
сообщений: 517

Apple iPhone XR

Нижний Тагил

Возраст - 45

#21

Здарова всем!кто знает как всё таки сойти с мёртвой точки веса???застопорился на одном весе и хоть убей)))
-------------
добавлено в 09.23:

Цитата: sha-kruz
#псм
Это протеин, гейнер что вообще такое, и как нужно принимать?


Смотря в каких целях его использовать, исходя из вашей конституции тела)если вы имеете избыточный вес то не нужен он вам, либо перед тренировкой закинуть порцию, для достатка энергии)в гейнерах много углей, (углеводов)при избытке веса нужно больше затрачивать чем употреблять калорийность)))иначе всё уйдёт в жир
-------------
добавлено в 09.37:
Цитата: Ronaldinho
#псм
Привет скажите лишний мышечный вес вреден для здоровья ?


wink wink wink

VadShip10


репутация: 0
на сайте с 2021 года
сообщений: 2

Galaxy Tab 7.7 P6800

#22

Лишний вес - больше нагрузка на сердце. А сердце это мотор. belay


Яндекс.Метрика