Дарман П. - Выживание в экстремальных ситуациях: опыт SAS [2020, FB2, RUS]

Оглавление

Питер Дарман. Выживание в экстремальных ситуациях: опыт SAS
Основные принципы
Психология выживания
Как сконцентрировать свой разум на выживании
Победа над врагами выживания
Не паниковать!
Как вести себя в экстренных ситуациях
Формирование плана выживания
Какую одежду носить?
Как выбрать одежду для выживания?
Обувь
Штаны
Водонепроницаемые штаны
Куртки
Перчатки
Головные уборы
Что брать с собой?
Несессер путешественника
Походная сумка
Палатки
Запасная одежда
Принадлежности для приготовления пищи
Еда
Ножи
Рюкзаки
Спальные мешки
Поведение в путешествии за границей
Основные документы
Уважение к чужим традициям
Как вести себя в неприятной ситуации
Как избежать неприятностей, находясь за границей
Золотые правила
Вода
Требования
Минимизация потерь воды
Транспортировка воды
Поиск воды
Методы добывания воды
Методы фильтровки воды
Огонь
Добывание огня
Очаги и костры
Отражатели огня
Добывание огня без спичек
Типы костров
Переноска огня
Еда
Ваши потребности
Приготовление еды
Съедобные растения
Ядовитые растения
Съедобные грибы
Ядовитые грибы
Еда из мяса животных
Ловля животных
Ловушки
Рыбная ловля
Потрошение животных
Свежевание
Разделка рыбы
Укрытие
Выбор места
Влияние погодных условий
Насекомые
Типы укрытий
Веревки и узлы
Веревки
Тросово-веревочная терминология
Узлы
Петли
Обвязки
Связки
Импровизированные инструменты и оружие
Одежда
Инструменты и оружие
Первая помощь
Приоритеты
Восстановление и поддержание дыхания
Если человек подавился
Переломы
Кровотечения, ранения и повязки
Вывихи, разрывы связок и растяжения
Болезни
Отравления
Змеиные укусы
Ожоги
Шок
Естественные лекарства
Подача сигналов и навигация
Карты
Три направления на север
Пользование картой
Поиск направления
Звезды
Естественные ориентиры
Составление плана маршрута
Подача сигналов
Спасательные операции
Силы природы
Полярные области
Характеристика местности
Движение
Опасности
Поиск воды и пропитания
Вода
Еда
Строительство укрытий
Горы
Характеристика местности
Движение
Узлы
Опасности
Поиск воды и пропитания
Строительство укрытий
Пустыня
Пустыни мира
Характеристика местности
Движение
Поиск воды и пропитания
Вода
Еда
Опасности
Строительство укрытий
Тропические области
Характеристика местности
Движение
Опасности
Поиск воды и пропитания
Вода
Еда
Строительство укрытий
Море
Общая характеристика
Немедленные действия
Движение
Опасности
Поиск воды и пропитания
Импровизированные плоты