Российский врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников рассказал о своих утренних привычках. Они, как заявляет специалист, помогают ему обеспечить себе хорошее самочувствие в течение дня. Мясников отметил, что с утра, после пробуждения, он обычно испытывает боли во всем теле. Связано это со множеством различных причин: И хоть сам врач не хочет ничего делать утром, он пересиливает своё «не хочу» и делает 100 берпи, 100 отжиманий, 100 подтягиваний. После этого специалист купается в холодной воде и ест кашу.
Источник новости: www.ferra.ru
