Знаете ли вы, каковы преимущества употребления грейпфрутового сока? И есть ли потенциальные побочные эффекты от этого? Авторы Eat this, not that поговорили с экспертами-диетологами и узнали ответы на эти вопросы.
Грейпфрутовый сок обеспечит большим количеством важных питательных веществ.Напиток содержит флавоны, которые входят в группу, называемую фитонутриентами. Фитонутриенты важны для нашего здоровья, потому что защищают клетки от окислительного повреждения.
Он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.Эксперты предупредили, что грейпфрутовый сок взаимодействует с более чем 85 лекарствами.
Может повысить уровень сахара в крови.В целом, употребление любого фруктового сока может изменить уровень сахара в крови.
Грейпфрут наполнен витаминами А и С.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник новости: www.ferra.ru
