Какой образ жизни провоцирует болезнь легких сильнее, чем курение сигарет?

Ученые нашли очень неожиданный фактор ухудшения здоровья легких

Каждый день в мире умирают сотни тысяч людей — в основном это происходит из-за болезней сердечно-сосудистой системы и рака. Многие об этом не знают, но третьей по частоте причиной смертности в мире является хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Обычно эта болезнь развивается у курящих и трудящихся в пыльных работах людей: со временем у них ухудшается проходимость дыхательных путей и они начинают страдать от одышки и регулярного кашля с мокротой. Данное заболевание со временем прогрессирует и в конечном итоге приводит к преждевременной смерти. В ходе одного из новых исследований ученые выяснили, что одна из распространенных среди современных людей привычек вредит людям с хронической болезнью легких больше, чем курение сигарет. О чем же идет речь?

В 90% случаев, смертельно опасное заболевание органов дыхания развивается у курящих людей. Как правило, болезнь дает о себе знать примерно к 40 годам.

Но заболевание может развиться и у людей без вредных привычек — обычно у тех, которые работают в пыльных предприятиях. Особенно опасными для здоровья легких считаются частицы с содержанием кадмия и кремния. В группе риска всегда находятся шахтеры, работающие с цементом строители, металлурги, железнодорожники, а также переработчики зерна и хлопка.

Опасное заболевание легких обычно возникает у курильщиков и тех, кто трудится на пыльной работе

Ученые склонны предполагать, что в риске возникновения обструктивной болезни легких также большую роль играет генетическая предрасположенность. Ведь далеко не все курильщики со стажем умирают от этой болезни — стало быть, от нее страдают только люди, которые предрасположены к заболеванию на генетическом уровне.

Хроническая обструктивная болезнь легких возникает сразу по нескольким причинам. Во-первых, из-за курения и регулярного вдыхания пыли в органах дыхания начинаются воспалительные процессы. Во-вторых, курение и работа в плохих условиях приводит к дефициту нейтрофильной эластазы, в результате чего разрушаются альвеолы, через которые в легких осуществляется газообмен. В-третьих, упомянутый выше образ жизни приводит к окислительному стрессу, который разрушает биологические молекулы вроде белков и жиров. А это, как можно догадаться, приводит к смерти клеток легких.

Смертельно опасное заболевание легких развивается из-за разрушения органов дыхания

Обязательно к прочтению: Зачем человеку воздух и как работают легкие?

Недавно калифорнийские ученые завершили наблюдение за 1647 мужчинами и женщинами, у которых была подтверждена ХОБЛ. В начале научной работы средний возраст людей составлял 65 лет, они были нынешними или бывшими курильщиками, а болезнь находилась на средней стадии тяжести. Помимо количества обострений ХОБЛ за трехлетний период, авторы научного исследований учли, насколько хорошо спали участники. Сравнив эти данные, ученые сделали весьма неожиданное открытие.

У людей с ХОБЛ часто возникают обострения, в ходе которых у них возникает одышка и кашель

Оказалось, что в 95% случаев обострения возникали у людей, которые плохо спали по ночам. По мнению авторов научной работы, недостаток сна усугубляет смертельно опасную болезнь легких сильнее, чем курение. На самом деле, в это слабо верится, но ученые уверены в настолько сильном влиянии сна на болезнь легких. С чем именно связан вред плохого сна для поврежденных органов дыхания, не ясно. Возможно, сон каким-то образом восстанавливает разрушенные клетки, но доказательства этому нет.

У недостатка сна могут быть более серьезные последствия, чем усталость и раздражительность

Что особенно интересно, от хронической обструктивной болезни легких чаще всего страдают афроамериканцы. Ученые долгое время не могли объяснить это явление, однако данное исследование хотя бы немного пролило свет на эту тайну. По словам ученых, большинство афроамериканцев с ХОБЛ живут в районах с низким уровнем дохода. Там о комфортных условиях для сна говорить не приходится: зачастую местом для отдыха является неудобный диван в комнате с еще несколькими людьми. К тому же, многим мужчинам и женщинам приходится работать посменно, что тоже плохо влияет на режим сна.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал с познавательными статьями. Нас уже более 100 тысяч человек!

Стоит подчеркнуть, что от недостатка сна сегодня страдают не только жители Африки — такой образ жизни актуален для большинства современных людей. Специалисты регулярно предупреждают о последствиях недосыпа и, кажется, к предупреждениям стоит прислушаться.

В особенно тяжелых случаях пациентам с ХОБЛ требуется пересадка легких. О том, как это происходит, читайте в статье моего коллеги Артема Сутягина — это очень познавательно.