Вообще стресс считается нормальной реакцией организма на повседневные задачи. Но важно, чтобы этого стресса не было слишком много, иначе он может навредить здоровью.
Каждый из нас проходит в тот или иной момент через стрессовый период. Но как понять, что стресс становится опасным для организма?
По мнению доктора доктор Бет Раш, нейропсихолога из клиники Майо, основной симптом опасного состояния - это когда человек не в состоянии выполнять важные повседневные дела. В результате он начинает их откладывать или даже забывать про них.
В этом случае нужно обязательно обратиться за помощью. Возможно, у человека развивается тревога и депрессия. Кроме того, стресс может быть непредсказуемым, поэтому важно заботиться о себе.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник новости: www.ferra.ru
