Российский остеопат рассказал, как избавится от хруста в шее
Чтобы избавиться от хруста в шее, можно воспользоваться массажем и специальными физиопроцедурами, советует остеопат Александр Евдокимов. Он отмечает, что раннее вмешательство поможет уменьшить скопившиеся соли и остеофиты в шейном отделе позвоночника.
По словам Евдокимова, с течением времени остеофиты в шейном отделе могут увеличиваться и привести к постоянному хрусту, который трудно устранить. Он подчёркивает, что при сильных болях, связанных с блокировкой шейного отдела, следует обратиться к остеопату.
Евдокимов также рекомендует регулярно заниматься спортом и выполнять утреннюю зарядку для укрепления шеи и предотвращения боли.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник новости: www.ferra.ru
