категории | RSS

Остеопат рассказал, как поддерживать здоровье спины за рулём

Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, как ездить за рулём, чтобы поддерживать здоровье спины. Крайне нездоровой привычкой остеопат назвал положение водителя за рулём, когда кресло слишком откинуто назад, а водитель ездит с согнутой спиной.

По словам врача, это всерьёз усиливает нагрузку на позвоночник, в результате чего можно спровоцировать протрузии межпозвоночных дисков и грыжи. Кроме того, такая поза усиливает давление на внутренние органы и тазовое дно, что способствует варикозу и нарушает кровообращение.

Врач посоветовал сидеть так, чтобы спина во время езды всегда полностью прилегала к спинке кресла, это касается и лопаток. Угол наклона спинки водителя должен быть установлен на 95-120 градусов. При этом чрезмерно вертикальная поза также ухудшает кровоснабжение дисков и может привести к остеохондрозу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.



Источник новости: www.ferra.ru

DimonVideo
2024-11-07T01:13:01Z

Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика