Ежедневное употребление пива после работы превращается в риск для сердца и почек
Привычка расслабляться кружкой пива после работы незаметно превращается в серьезную угрозу для организма, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на терапевта Скандинавского Центра Здоровья Ольгу Чистик. Врачи все чаще фиксируют у любителей ежедневного расслабления так называемое увеличенное сердце — состояние, при котором орган растет в размерах и хуже выполняет свою работу.
Дело в этаноле, так как в стандартной банке пива 0,5 литра содержится около 25 граммов чистого спирта — столько же, сколько в 60 миллилитрах водки. Получается, три-четыре банки за вечер по нагрузке на печень равны бутылке крепкого напитка. Печень при этом не разбирает источник алкоголя: клетки органа расщепляют спирт до ацетальдегида, а именно это вещество и повреждает ткани. Дальше в дело вступает сердце. Большой объем жидкости со спиртом заставляет сосуды расширяться, кровь циркулирует активнее, и сердечная мышца работает на пределе возможностей. У тех, кто пьет пиво регулярно, кардиологи фиксируют увеличенный орган со сниженной способностью сокращаться. Свою роль играет и сам спирт, и большой объем выпитой жидкости.
Почки тоже страдают, им приходится фильтровать литры жидкости с алкоголем и углекислым газом, а на этом фоне из организма вымываются магний и калий. Отсюда судороги в ногах по ночам, плохой сон и перебои в работе сердца — симптомы, которые редко связывают с пивом напрямую.
В хмеле содержатся вещества, похожие по действию на женские половые гормоны. В одном бокале их немного, но при регулярном употреблении они накапливаются и постепенно меняют гормональный фон. У мужчин это проявляется в виде жировых отложений на бедрах и животе по женскому типу, у женщин повышается риск разрастания тканей матки за пределы органа.
В литре светлого пива около 400 калорий, и это без учета чипсов и сухариков, которые обычно берут у ужину. Алкоголь усиливает аппетит и тормозит выработку гормонов сытости, поэтому после пары банок люди съедают заметно больше, чем в обычный вечер.
Врачи советуют обратить внимание на саму причину тяги к пиву после работы. Чаще всего организм просит не спиртного, а полноценного отдыха и переключения. Прогулка, спорт или просто час без гаджетов дают тот же эффект расслабления, но без нагрузки на сердце, печень и почки.
Также недавно делились, как ученые научились определять настроение человека по походке. Подробности в статье.
Источник новости: hi-tech.mail.ru
