Издание Eat this, not that! рассказало, что будет с организмом, если вы решите пить белое вино каждый вечер.
1. Вы можете начать хуже спать.
Это распространённое заблуждение, что алкоголь помогает заснуть, но на самом деле он является депрессантом и может нарушить нормальный ритм сна. Лучше пить белое вино как минимум за два часа перед отходом ко сну.
2. Вы можете набрать вес.
Белое вино обеспечивает в среднем около 115 калорий на 142 мл.
3. Это может положительно повлиять на сердце (но не факт).
Исследователи предполагают, что соединения в белом вине, называемые тирозолами, кофейной кислотой и шикимовой кислотой, могут иметь отношение к кардиозащитным эффектам напитка. Однако на данный момент исследований по ним не так много, поэтому лучше всего не пить вино, думая, будто это полезно.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник новости: www.ferra.ru
