Если в спальне всё создано для хорошего сна, но заснуть не получается, то дело может быть в матрасе. И есть несколько признаков, что его нужно срочно менять на новый.
Один из видимых признаков того, что вам нужно покупать новый матрас, - это его провисание. Из-за этого позвоночник поддерживается неравномерно. Причём практически все матрасы со временем начинают провисать, поскольку выдерживают вес тела человека каждую ночь.
Если по утрам просыпаетесь вы с болью и ломотой, это может указывать на то, что качество матраса ухудшается.
Insider Среди других признаков плохого матраса выделяют пробуждение несколько раз в течение ночи, более длительный процесс засыпания.
А ещё если у вас есть склонность к аллергии, то матрас тоже может повлиять на ваш сон. Дело в том, что со временем на изношенных матрасах собираются плесень, перхоть домашних животных и прочие аллергены.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник новости: www.ferra.ru
