категории | RSS

Врач назвал лучшие замороженные овощи для здоровья кишечника

Покупка замороженных овощей — один из лучших способов всегда иметь под рукой питательные продукты. Стоят такие овощи дешевле свежих, а пищевая ценность у них такая же.

Уилл Булсевич, гастроэнтеролог и доктор медицины, назвал три типа замороженных овощей, которые приносят кишечнику наибольшую пользу.

Брокколи. Это крестоцветный овощ. В нём много клетчатки и веществ, которые борются с раком.

Бамия. Врач отметил, что она тоже полезна для кишечника.

Getty Images

Корнеплоды. В регионах, где люди живут дольше обычного («синие зоны»), 65% калорий поступает из корнеплодов, бобовых и цельных зёрен.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.



Источник новости: www.ferra.ru

DimonVideo
2024-11-01T09:13:02Z

Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика