Очиститель воздуха задерживает частицы пыли, не позволяя им попадать в наш организм.
HEPA‑фильтры (от англ. high efficiency particulate air) задерживают мелкие твердые частицы в воздухе. Уже известно, что такие частицы могут вызывать не только болезни дыхательной и сердечно‑сосудистой систем, но и неврологические расстройства, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Поэтому специалисты по экологическому здоровью все чаще советуют использовать домашние очистители воздуха, особенно тем, кто. Однако до сих пор было мало данных о том, отражается ли это напрямую на работе мозга.
Ученые проанализировали данные 119 человек в возрасте от 30 до 74 лет, живущих в Сомервилле (штат Массачусетс) — городе, который пересекают две крупные автомагистрали, из-за чего воздух сильно загрязнен частицами пыли. Участников случайным образом разделили на две группы. Одна сначала в течение месяца использовала настоящий прибор с HEPA‑фильтром, а затем — похожий «очиститель», но без фильтра, между этими периодами был месячный перерыв. Вторая группа проходила тот же протокол, но в обратном порядке: сначала прибор без фильтра, потом — с ним. Ни по виду, ни по шуму устройства не отличались, так что люди не знали, когда работает реальный фильтр.
После каждого месяца участники проходили когнитивный тест. Он оценивал зрительную память и скорость моторных реакций (нужно было как можно быстрее проводить линии между числами, соединяя их по порядку), а также исполнительные функции и когнитивную гибкость — для этого просили поочередно соединять числа и буквы в возрастающей последовательности.
Оказалось, что дыхание очищенным воздухом связано с повышением когнитивных способностей.У людей 40 лет и старше (это около 42% выборки) после месяца с HEPA‑очистителем выполнение части теста, связанной с когнитивной гибкостью и исполнительными функциями, в среднем улучшилось: они проходили ее примерно на 12% быстрее, чем после месяца с прибором без фильтра. Этот эффект сохранялся даже после учета того, сколько времени люди проводили дома и насколько стрессовой им казалась сама проверка. Казалось бы, 12% — это немного, и человек вряд ли почувствует «озарение» сразу, но даже небольшое снижение когнитивных функций связаны с повышенным риском преждевременной смерти. Поэтому любые способы замедлить этот спад важны, особенно в среднем и старшем возрасте.
Авторы работы уже планируют следующее исследование: они хотят выяснить, защищает ли снижение концентрации частиц пыли в воздухе белое вещество мозга и может ли это хотя бы частично обратить уже начавшийся когнитивный спад. Для этого они собираются изучать, как меняется набор молекул‑метаболитов в организме при вдыхании загрязненного воздуха и воздуха, очищенного HEPA‑фильтром. Это поможет точнее понять, через какие биохимические пути воздействует на нас качество воздуха, которым мы дышим каждый день.
Ранее стало известно, что проблемы с деньгами уменьшают объем мозга.
Источник новости: hi-tech.mail.ru
