В Центральном доме культуры железнодорожников прошел премьерный показ спектакля-концерта «На разных языках звучит Победа», посвященного [...] читать описание
Здесь 0 человек и 1344 файлов



На этом пути Айрату Далласу очень помогли книги. Но не те, что дают «мотивационный пендель» на день-два, а те, что входят под кожу. Меняют мышление, мировоззрение и встраиваются в ежедневную практику. Сегодня в подборке делимся 7 такими книгами — они по сути стали фундаментом подхода Айрата Далласа к ментальной устойчивости и работе с людьми.
Экхарт Толле — «Сила настоящего»
Именно эта книга помогла Айрату в непростой период, когда разум был перегружен мыслями вроде «надо», «должен», «не успел», «а что если». Она раскрыла простую, но фундаментальную истину: всё, кроме текущего момента, — иллюзия. Толле научил Айрата останавливаться, отслеживать мыслительный поток, не сливаясь с ним. Идея внутреннего “наблюдателя” стала его первой практикой осознанности. С этого начался путь к глубокой внутренней тишине и устойчивости.
Нассим Талеб — «Антихрупкость»
Вопрос, почему одни ломаются под давлением, а другие становятся крепче, долго волновал Айрата. Ответ он нашёл у Талеба: антихрупкость — это не просто способность выдержать удар, а умение расти в условиях нестабильности. С тех пор он стал иначе смотреть на стресс и страх — не как на угрозу, а как на возможность тренировок. Этот подход он передаёт своим клиентам, особенно спортсменам и предпринимателям, для которых кризисы — неотъемлемая часть пути.
Грег Маккеон — «Эссенциализм»
В момент крайней перегрузки, когда задач становилось всё больше, а фокус терялся, Айрат наткнулся на «Эссенциализм». Ключевая идея, которую он усвоил: если это не очевидное «да» — значит, это «нет». С тех пор его дни стали выстраиваться по принципу «меньше, но лучше». Это помогло избежать выгорания и вернуло ощущение контроля над собственной жизнью.
Виктор Франкл — «В поисках смысла»
Чтение этой книги стало глубоким эмоциональным опытом. Айрата потрясло то, как Франкл, переживший концлагерь, писал не о страданиях, а о свободе выбора отношения к ним. Эта идея — что у человека всегда остаётся внутренняя свобода — стала основой многих его бесед с людьми, проходящими через утраты и личные кризисы. Для него это книга не о боли, а о достоинстве.
Михай Чиксентмихайи — «Поток»
Книга «Поток» раскрыла Айрату суть счастья — оно рождается в состоянии глубокой вовлечённости. Не в достижениях, не в признании, а в процессах, где теряется ощущение времени. После прочтения он стал выстраивать практики так, чтобы человек не просто выполнял упражнения, а входил в состояние потока. Это дало новый уровень эффективности как в физических, так и в ментальных тренировках.
Джеймс Клир — «Атомные привычки»
До знакомства с этой книгой Айрат Даллас считал, что всё держится на дисциплине и воле. Однако Клир показал, что устойчивые изменения строятся не на усилии, а на системе. Теперь он учит своих клиентов начинать с малого — 2 минуты в день, один ритуал, один выбор. Постепенно это становится основой нового поведения — без надрыва, без самокритики.
Маршалл Розенберг — «Ненасильственное общение»
До этой книги Айрат был уверен, что хорошо умеет разговаривать с людьми. Но со временем понял: часто это была защита, а не диалог. Розенберг научил его слышать глубже — не только слова, но и чувства, стоящие за ними. Этот подход особенно полезен в конфликтах, в работе с родителями, детьми, командами. Благодаря книге он пересмотрел даже свои близкие отношения — стал ждать меньше, а присутствовать — больше.
Эти книги стали не просто источником вдохновения для Айрата Далласа — они помогли выстроить внутреннюю опору. Сегодня он делится ими с каждым, кто чувствует усталость, потерял фокус или хочет вернуться к себе. Если не знаешь, с чего начать — начни с чтения. Возможно, одна из этих книг станет для тебя поворотной точкой — так же, как когда-то стала для него.
Контакты:
- info@agentdallas.ru
Агентство Айрата Далласа — это проект, объединяющий спортивную психологию, ментальное развитие и работу с мотивацией. Основатель компании, Айрат Даллас, является экспертом в области спортивной психологии и личностного роста. Компания оказывает консультационные и обучающие услуги для спортсменов, тренеров, родителей и всех, кто стремится к развитию силы воли, устойчивости и уверенности в себе. Особое внимание уделяется внедрению научно обоснованных методик работы с психоэмоциональным состоянием и развитию навыков саморегуляции. Клиенты ценят практический подход, внимание к индивидуальности и результативность программ.
Теги: Айрат Даллас, книги, подборки


Каждый из нас уникален, и каждый имеет свой путь. Как найти своё призвание и следовать ему? Как преодолеть трудности на пути к мечте? Айрат [...] читать описание
496



Продажи офисной недвижимости открываются в двух 34-этажных башнях. В бизнес-центре представлена широкая линейка лотов с гибкими планировочными решениями и отличными видовыми характеристиками: от компактных офисов 95 кв.м. До крупных блоков 668 кв.м. И представительских этажей площадью 1 300 кв.м. Приобрести офисные площади можно с первоначальным взносом 20%, воспользовавшись программой беспроцентной рассрочки от девелопера на 12 месяцев. Также есть возможность получить отсрочку оплаты до завершения строительства при внесении первоначального взноса от 40%.
Ленария Хасиятуллина, коммерческий директор Capital Alliance: "Как профессиональный девелопер при создании нашего бизнес-центра мы опираемся на запросы будущих резидентов проекта и учитываем ключевой вектор градостроительного развития Москвы. В том числе тренд на полицентричность и появление новых функций в уже сложившихся районах. Помимо офисов в проекте появится двухэтажное галерейное пространство для инфраструктурных и сервисных помещений. Также для резидентов бизнес-центра и жителей района мы создаем новый ландшафтный парк с прогулочным бульваром, спортивными и игровыми зонами.
Расположение премиального бизнес-центра AVIUM на территории ТПУ "Зорге" в минуте от одноименной станции МЦК делает его привлекательным для конечных покупателей – компаний, которые ищут для своих команд современное и качественное офисное пространство, отвечающее их запросам и способствующее развитию бизнеса. Несомненным плюсом для них станет близость престижной бизнес-локации Белорусского делового района и отличная транспортная связность с Москва-сити и крупными транспортными хабами. При этом гибкое ценовое предложение, возможное на раннем этапе реализации проекта, будет интересно и для частных инвесторов. В условиях дефицита качественного предложения в классе А рост стоимости в проекте к завершению строительства может составить до 40%.
Строительство бизнес-центра ведется в два этапа на участке площадью 3,03 га. Архитектурная концепция проекта разработана ТПО "Резерв". В рамках реализации запланировано комплексное благоустройство территории. Более 1,2 га займет ландшафтный парк – новое открытое общественное пространство в составе бизнес-центра проектирует бюро SCAPE.
Важным преимуществом проекта станет максимально продуманная инфраструктура, которая разместится в двухуровневом стилобате, объединяющим две башни. Концепция "сухие ноги" позволит резидентам пользоваться всеми сервисами бизнес-центра без выхода на улицу. В числе таких сервисов: столовая для сотрудников, кафе и рестораны с летними верандами, магазины, помещения для размещения бытовых и сервисных служб и фитнес-центр. В лобби бизнес-центра также появится зона коворкинга.
Общая площадь первой очереди БЦ AVIUM составляет более 134 000 кв.м., в том числе офисы – 77 000 кв.м. И ритейл – 7 000 кв.м. В марте 2025 года получено разрешение на строительство первой очереди. Строительные работы 1-го этапа планируется завершить в 2028 году.
Девелопер проекта – компания Capital Alliance, совместная структура холдингов Alias Group и Capital Group, созданная для строительства и реализации проектов на московском рынке недвижимости.
Портфель проектов Capital Alliance насчитывает более 500 000 кв.м.: жилой комплекс бизнес-класса на проспекте Вернадского, АVIUM – бизнес-центр класса А рядом со ст. МЦК Зорге и жилой проект класса De Luxe во 2-м Вражском переулке. В дальнейшем пул проектов Capital Alliance планируется расширить.
Управление проектами осуществляется профессиональной командой архитекторов, проектировщиков, строителей, экспертов в области продаж и маркетинга в рамках совместной структуры на протяжении всего девелоперского цикла.
PR-служба Capital Alliance: pr@capitalalliance.ru; +7 (495) 108-40-68
Соцсети: https://t.me/capalliance, https://vk.com/capitalalliance


Начались продажи офисов в бизнес-центре AVIUM класса А от Capital Alliance. Это идеальное место для вашего бизнеса вблизи ключевых деловых кластеров [...] читать описание
364



В то время как создателям на популярных площадках приходится годами собирать подписчиков, чтобы приблизиться к порогу монетизации, в ZHABBY этот барьер попросту отсутствует. Каждый пользователь платформы - будь то зритель, начинающий блогер или крупный медиапроект - может зарабатывать с первого же дня. Денежное вознаграждение начисляется за просмотры и лайки, а доходы от рекламы распределяются между участниками экосистемы с помощью прозрачных механизмов.
Платформа использует связку искусственного интеллекта и блокчейн-технологий, чтобы обеспечить честность и точность распределения ресурсов. ИИ анализирует предпочтения аудитории, прогнозирует популярные темы и помогает зрителям находить релевантный контент, а блокчейн отвечает за верификацию просмотров и защиту от накруток.
"Мы создаем первую в мире экосистему, где ценность распределяется справедливо между всеми участниками. С ZHABBY мы решаем фундаментальную проблему современных соцсетей - несправедливое распределение доходов. У нас каждый начинает зарабатывать с первого дня, без подписчиков и порогов входа", - говорит Андрей Атморский, соучредитель и руководитель проекта.
Текущая версия приложения уже проходит тестирование с реальными пользователями. По данным компании, в закрытом тесте участвуют более 7 000 человек, и первые результаты впечатляют: высокий уровень вовлеченности, стабильные взаимодействия, растущий интерес со стороны создателей контента и рекламодателей.
Полноценный запуск ZHABBY запланирован на начало лета 2025 года, и команда Metaparadox уже зарегистрировала приложение в крупнейших маркетах - от Google Play до App Gallery, делая его доступным пользователям по всему миру. Техническую разработку проекта осуществляет компания Hermon Group, известная своими инновационными решениями в области цифровых технологий.
О компании Metaparadox: Metaparadox - инновационная технологическая компания, зарегистрированная в Латвии, специализирующаяся на разработке решений на основе блокчейн и искусственного интеллекта. Компания стремится создавать продукты, трансформирующие традиционные индустрии через внедрение прозрачных, справедливых и эффективных моделей взаимодействия.
Ранний доступ: https://zhabby.com


Metaparadox вывела на рынок ZHABBY - мобильное приложение, в котором реализована справедливая модель монетизации, позволяющая пользователям получать [...] читать описание
444


9 мая – дата, глубоко запечатлённая в сердцах каждого гражданина России. Это не просто день празднования, это символ непоколебимой силы духа, беспримерного мужества и преданности Родине. Государственный портал"ГОСУСЛУГИ"искренне поздравляет всех граждан России с 80-летием Победы в Великой Отечественной войне, воздавая дань уважения героям, которые своей кровью, потом и миллионами жизней ковали великую победу над фашизмом.
Этот праздник – это не только дань уважения предыдущему поколению. Он является связующим звеном, объединяющим нас с теми, кто сражался на фронтах, трудился в тылу, пережил ужасы блокады и оккупации. Мы чтим память каждого – от солдата, павшего на поле боя, до матерей, потеряющих своих сыновей, до тружеников тыла, работавших не покладая рук ради общей победы. Их самоотверженность, героизм и непоколебимая воля заложили основу нашего будущего.
Прошло 80 лет, но память о тех тяжёлых годах остаётся живой. Мы не забываем о миллионах погибших, о разрушенных городах и сёлах, о невероятных испытаниях, выпавших на долю народа. Но вместе с воспоминаниями о жертвах мы испытываем гордость за наших предков – за их стойкость, мужество и безграничную любовь к Родине. Их подвиг – это не только история, это живой пример силы духа, который вдохновляет нас и сегодня.
Память о Великой Победе – это не только торжественные парады и салюты. Это постоянная работа по сохранению исторической правды, уважение к ветеранам и преемственность поколений. Это воспитание патриотизма и гражданственности у молодёжи, уверенность в силе и величии нашей страны.
В этот знаменательный день все, кто трудится над порталом"ГОСУСЛУГИ", не только почтительно вспоминают павших героев, но и выражают глубокую благодарность всем, кто защищал и продолжает защищать нашу Родину в рамках специальной военной операции. Мы благодарны героям прошлого, чьи имена часто остаются неизвестными, но чьи подвиги навсегда вписаны в историю, и героям настоящего, самоотверженно выполняющим свой долг на благо страны."ГОСУСЛУГИ", как государственный портал, предоставляет гражданам России широкий спектр услуг, упрощая многие аспекты жизни. Но его роль не ограничивается практической функцией. Портал активно участвует в сохранении исторической памяти, предоставляя доступ к различным архивным документам, информации о ветеранах и событиях Великой Отечественной войны. Это ещё один способ почтить память героев и укрепить связь между поколениями. С праздником Великой Победы! С 80-летием Великой Победы над нацизмом и фашизмом!


К празднику Победы «Госуслуги» обратились к гражданам России с важным посланием о сохранении исторической памяти и укреплении национального [...] читать описание
387



Каждый из 1418 дней Великой Отечественной войны нашли отражение в книге. Вместе с автором вы пройдете день за днем весь путь, по которому наша страна шла к 9 мая 1945 года. От первых поражений до великих побед!
В качестве цветных иллюстраций в книге представлены лучшие работы Конкурса баннеров школьных сайтов. Это демонстрация знаний наших детей о войне, их взгляд на подвиг дедов и прадедов. Тем самым выстроена связь между событиями середины ХХ века и днем сегодняшним. Именно поэтому книга и названа "Помнить".
Книга будет интересна школьникам, студентам и всем, кто интересуется историей родной страны. Издание есть в наличии в Библиотеке № 13 им. Н. Г. Чернышевского на Большой Татарской улице, д. 32.
Теги: Игорь Микрюков, Книга Помнить, Юрий Лукьянов, Великая Отечественная Война, День Победы, 80 лет Победе в ВОВ
Источник: https://zamos.ru/news/29137/


Международный Союз писателей и журналистов выпустил книгу Игоря Микрюкова, чьё творчество насчитывает десятки произведений, в рамках мероприятий, [...] читать описание
333



Главным украшением праздника стал показ коллекции русской женской одежды, созданной воспитанницами первого православного колледжа при Николо-Сольбинском женском монастыре (Ярославская область). Коллекция получила название "СОЛЬ", символизируя нечто вечное и неизменное, что возвращает женщину к истокам красоты и её истинного предназначения. Демонстрацию образов провели южноафриканские модели невероятной красоты, а режиссёром мероприятия выступила Дария да Консейсао - российский постановщик с африканскими корнями, которая также представила один из нарядов.
Это событие стало символом единения русской и африканской культур, каждая из которых прошла через борьбу с фашизмом и нацизмом, преодолевая страдания, войны и сопротивление. Организатором выступил Габриэль Массимо Токио Сексвейл, учившийся в СССР и России и с теплотой вспоминающий годы, проведённые в Москве, Севастополе, Ростове-на-Дону, Симферополе, Ленинграде и других городах. Благодаря его усилиям мероприятие состоялось на территории музея ВВС ЮАР. Организаторы также выражают благодарность полковнику Аобакве за поддержку.
Интересный факт: коллекция монументальных тканей Гарри Зуха "472 лошадиные силы" была задумана во время поездки в Германию в 2006 году. Эти работы выставлялись в 2009-м в Санкт-Петербурге, в 2011-м - в Александрии (Египет), в 2012-м - в Катманду (Непал) и Киеве (Украина), в 2013-м - в Страсбурге (Франция), в 2014-м - в Либревиле (Габон), а в 2015-м - в Москве.
В феврале 2020 года, незадолго до пандемии коронавируса, дом художника сгорел дотла, и коллекция считалась утраченной. Однако в апреле 2025 года, перед поездкой в ЮАР, в новом доме обнаружилась сумка с уцелевшими полотнами. Под впечатлением от этого чуда Гарри Зух дополнил коллекцию новыми работами и переименовал её в "Эффект Манделы".
Особую ценность событию придаёт участие соратников Нельсона Манделы. Так, Токио Сексвейл провёл в одной камере с ним 12 лет (из 27, которые Мандела отбыл в заключении). Сделав успешную политическую карьеру, Габриэль никогда не забывал о вкладе России в становление Южной Африки.
Мероприятие прошло при поддержке Международной ассоциации "GATINGO" и Николо-Сольбинского монастыря. Также в подготовке участвовал шейх Салем Хумайд Саиф Алмазаини (ОАЭ), который глубоко уважает как русскую культуру (встретив 9 мая 2025 года в Москве), так и южноафриканскую - в его коллекции хранятся уникальные портреты Манделы.
Григорий Погосян
Источник: https://www.intermedia.ru/news/395197


На Swartkop, где рождались легенды авиации, теперь рождается новая легенда - искусства. Полотна Гарри Зуха превратили военный аэродром в пространство [...] читать описание
294
Этот праздник не дышит романтикой, но он по настоящему торжественный. Потому, что это праздник тех, кто защитит и никогда не бросит в трудную [...] читать описание
872





Осень, красивые моменты осени, на мой взгляд. Осень она похожа на весну, но осенью каждый лист цветёт по своему.Дополнительный скрин #1 (1.70 Mb)Дополнительный [...] читать описание
1001



"Восход или закат никогда не бывает одинаковым, так и мысли у людей."
"Дайте каждому дню шанс стать самым прекрасным днём в вашей жизни."
Дополнительный скрин #1 (1.19 Mb)
Дополнительный скрин #2 (2.60 Mb)


Надпись на фото. Хорошая надпись."Восход или закат никогда не бывает одинаковым, так и мысли у людей.""Дайте каждому дню шанс стать [...] читать описание
956