категории | RSS

Доказано: оптимисты живут дольше остальных

Продлить жизнь можно благодаря не только здоровому образу жизни, но и позитивному настрою. Поэтому если вы хотите стать долгожителем, то точно имеет смысл поработать над своим мышлением.

В научном исследовании, опубликованном в 2019 году в PNAS, отмечается, что между тем, что человек думает и сколько он может прожить, есть связь. Результаты показали, что оптимисты живут действительно дольше, чем пессимисты.

В ходе исследования специалисты изучили данные о 69 744 женщинах и 1429 мужчинах. Все участники заполнили для этого специальные опросники.

Команда учёных обнаружила, что у тех, кто был настроен наиболее оптимистично, продолжительность жизни в итоге была на 11–15 % выше. А ещё у них на 50–70 % было больше шансов дожить до 85 лет.

По словам старшего автора исследования и профессора Лауры Кубзански, другие научные работы демонстрируют, что более позитивные люди могут управлять своими эмоциями, поведениями, более эффективно восстанавливаются после стрессов и трудностей.



Источник новости: www.ferra.ru

DimonVideo
2022-11-17T14:18:02Z

Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика