категории | RSS

Раскрыто, сколько нужно есть цельнозерновых продуктов для защиты от болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — это самый распространённый вид деменции. Зависит её развитие от генетики, снижения слуха, депрессии, одиночества, социальной изоляции, долгого нахождения дома взаперти. В качестве профилактики этого заболевания рекомендуется есть цельнозерновые продукты.

По данным клиники Майо, диета MIND помогает справиться с замедлением работы мозга с возрастом. Для этого рекомендуется в день съедать как минимум три порции цельнозерновых. Это позволит снизить риск возникновения болезни Альцгеймера.

Depositphotos.com / AndrewLozovyi

Диета MIND — это сочетание средиземноморской и антигипертензивной диет. Такой рацион создан на основе многолетних научных исследований.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.



Источник новости: www.ferra.ru

DimonVideo
2024-07-17T01:13:02Z

Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика