Как быстро выздороветь от гриппа согласно науке

Грипп длится в среднем около недели. Источник фото: www.phag-rostov.ru

Каждый кто хотя бы раз в жизни переносил гриппом, знает насколько это неприятная болезнь. Она сопровождается высокой температурой, ознобом, сильной головной болью, ломотой в мышцах и суставах, кашлем и т.д. Иногда грипп вызывает смертельно опасные осложнения, в результате которых ежегодно умирают сотни тысяч людей по всему миру. К счастью, у большинства болезнь начинает отступать без серьезных последствий уже через неделю. Но существуют ли научно обоснованные способы, позволяющие ускорить процесс выздоровления?

Грипп, как известно, является вирусным заболеванием. Именно вирус вызывает такие смертельно опасные осложнения, как воспаление легких. Соответственно, для борьбы с ним необходимо принимать противовирусные препараты, например, Тамифлю (общее название осельтамивир), Реленза (занамивир), Рапиваб (перамивир), Ксофлуза (балоксавир) и др.

Наиболее распространенным является препарат Тамифлю. Он блокирует фермент, который позволяет вирусам размножаться внутри организма. Препарат эффективен против двух основных типов сезонного гриппа — A и B. Однако принимать его необходимо в самом начале болезни, когда симптомы длятся не более двух дней. В этом случае он помогает иммунитету противостоять инфекции.

Противовирусные препараты ускоряют выздоровление от гриппа в среднем на день. Источник фото: journal.tinkoff.ru

Хорошая новость заключается в том, что эффективность этого препарата доказана в ходе клинических испытаний — он действительно ускоряет процесс выздоровления. Однако это ускорение не слишком значительное — люди, принимающие Тамифлю, быстрее выздоравливают примерно на один день по сравнению с теми, кто не принимает препарат. Правда, когда речь идет о таком заболевании, как грипп, даже один день имеет большое значение.

Но самое главное, что Тамифлю и другие противовирусные препараты снижают уровень смертности, правда, только в том случае, если принимаются в начале болезни. Одно из исследований показало, что прием препарата в первые дни болезни снижает смертность на 40% по сравнению с задержкой лечения всего на несколько дней. Примерно такие же показатели имеют и другие противовирусные препараты, которые назначают при гриппе.

Многие люди, когда заболевают ОРЗ или гриппом, начинают принимать в большом количестве витамин С, цинк, или эхинацею. К сожалению, в настоящее время нет достаточного количества клинических данных, подтверждающих, что такой подход к лечению дает положительный эффект. В основном исследования были направлены на изучение влияния витаминов и микроэлементов на течение простудных заболеваний.

Нет доказательств того, что витамин С ускоряет выздоровление. Источник фото: liki.wiki

Надо сказать, что в настоящее время существует много препаратов, которые устраняют симптомы гриппа, такие как жар, головная боль, ломота в теле, и т.д. К ним, например, относится ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен. Однако они не влияют на первопричину болезни. Поэтому можно сказать, что эти лекарства помогают легче перенести грипп, но не влияют на скорость выздоровления.

Кроме того, не всем пациентам можно принимать препараты, которые устраняют симптомы гриппа. Например, прием аспирин может вызвать у детей и подростков синдромом Рея — смертельное заболевание, которое вызывает отек мозга и повреждение печени. Поэтому его не рекомендуется принимать лицам моложе 19 лет.

Вакцина уменьшает тяжесть симптомов гриппа. Источник фото: gippomed.ru

Вакцина частично защищает от заражения гриппом, но не на 100%. Если же человек инфицировался, вакцина может уменьшить тяжесть симптомов болезни. В том числе у вакцинированных людей снижен риск развития серьезных осложнений, которые приводят к госпитализации и смерти.

Однако вовсе не обязательно прививка сокращает продолжительность болезни. Хоть и в более легкой форме, но грипп чаще всего длится неделю, как и у людей, которые не привиты.

Специалисты рекомендуют пить при гриппе большое количество воды. Источник фото: объясняем.рф

Чтобы поддерживать иммунную систему во время болезни, специалисты по здравоохранению рекомендуют обеспечить здоровое питание, достаточный сон, а также отказ от вредных привычек, таких как курение. Для борьбы с кашлем можно принимать мед, который хорошо себя зарекомендовал как целебное средство, однако его не рекомендуется давать маленьким детям. Дело в том, что мед может содержать споры Clostridium botulinum. Эти бактерии вызывают ботулизм. Иммунная система младенцев недостаточно зрелая, чтобы справиться с такой инфекцией.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Также важно пить достаточное количество воды. Это, скорее всего, снизит вероятность серьезного заболевания гриппом. Но из всех доступных средств, противовирусные препараты являются самым эффективным решением, чтобы ускорить выздоровление.