Пробиотики помогают при депрессии
Кишечник и мозг связаны напрямую, и эта связь работает в обе стороны. Команда индийских врачей решила проверить, способна ли коррекция микрофлоры влиять на симптомы психического расстройства у пациентов старшего возраста.
В испытании участвовали 58 человек от 60 лет, у каждого диагностирована депрессия умеренной степени. Все продолжали принимать назначенные антидепрессанты — отменять стандартную терапию никто не планировал. Добровольцев разделили на две равные группы: одна дополнительно получала капсулы с живыми бактериями, вторая — внешне идентичные пустышки. Курс длился 12 недель, после чего исследователи еще три месяца наблюдали за состоянием участников без вмешательства.
Для оценки эффекта использовали несколько инструментов сразу. Психологи фиксировали изменения по стандартным шкалам тревожности и подавленного настроения. Параллельно у пациентов брали анализы на белок BDNF — вещество, которое поддерживает рост и выживание нервных клеток и считается одним из биологических индикаторов состояния мозга. Отдельный блок измерений касался самого кишечника: специалисты изучали состав бактериальной среды через анализ образцов стула.
Улучшение наступило у обеих групп — антидепрессанты делали свою работу независимо от добавок. Но участники, получавшие живые культуры, показали несколько более выраженное снижение симптомов и тревоги, и сниженного настроения по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Любопытный нюанс: разница в общем качестве жизни между группами почти не проявилась. То есть бактерии помогали смягчить конкретные клинические показатели, но не превращали жизнь пациентов в нечто кардинально иное — заметного прорыва по субъективному ощущению благополучия зафиксировать не удалось.
Авторы подчеркивают предварительный характер находок. Группа из 58 человек слишком мала, чтобы делать окончательные выводы о пользе добавок для всех пожилых пациентов с депрессией. Неизвестно также, какие именно штаммы бактерий и в каких дозах дают максимальный эффект, и насколько результат сохранится у людей с другим рационом, образом жизни или сопутствующими заболеваниями.
Руководитель проекта доктор Сайбал Дас сообщил, что команда готовит более масштабное исследование с расширенной выборкой — текущие данные показались достаточно перспективными, чтобы продолжать тему. Конечная цель заключается в создании доступного по цене дополнения к лечению, которое можно было бы внедрить в систему здравоохранения без больших затрат.
Если гипотеза подтвердится на большей группе людей, обычная баночка пробиотика однажды может стать таким же привычным элементом терапии депрессии, как сейчас привычны витамины.
Также недавно писали, что Оземпик предотвращает развитие рака. Подробности в статье.
Источник новости: hi-tech.mail.ru
