Жир на животе старит мозг быстрее, чем любой другой
Ученые из Политехнического университета Гонконга нашли прямую связь между расположением жировых отложений и скоростью износа мозговых структур, сообщает sciencealert. Команда проанализировала снимки мозга и когнитивные тесты более 18 тысяч участников британского биобанка — это крупнейшее подобное исследование за всю историю наблюдений.
Раньше врачи ориентировались на общий вес и ИМТ. Но эти показатели не различают, где именно скопились жировые клетки — под кожей рук, в области живота или вокруг внутренних органов. А разница, как выяснилось, критична.
Жир на руках, ногах и туловище затрагивает разные системы мозга — те, что отвечают за движение, память и эмоции. Но самый тревожный игрок в этой истории — висцеральный жир, тот, что окутывает печень, кишечник и другие органы брюшной полости. Именно он оказался единственным типом отложений, напрямую связанным с повреждением белого вещества — своеобразной проводки, по которой нейроны обмениваются сигналами. Когда эта проводка изнашивается, страдает не только память, но и общая скорость мышления. Врачи связывают такие изменения с сосудистыми нарушениями мозга и болезнью мелких сосудов — состояниями, которые часто предшествуют деменции.
Причина кроется в воспалении, клетки висцерального жира активно выделяют провоспалительные вещества. Они попадают в кровоток, разносятся по организму и в какой-то момент добираются до мозга, запуская там хроническое, малозаметное воспаление. Жир в других зонах тела ведет себя куда спокойнее — он выделяет гораздо меньше подобных сигналов.
Эта картина хорошо стыкуется с более ранними исследованиями, где ту же связь объясняли через инсулин и глюкозу. Похоже, у висцерального жира есть сразу несколько путей влияния на мозг, и они работают параллельно. Работа наблюдательная, то есть ученые зафиксировали связь, но не доказали напрямую, что именно жир вызывает эти изменения в мозге.
В отличие от возраста или генетики, распределение жира в теле — фактор, на который человек способен повлиять. Питание, физическая активность и контроль стресса напрямую снижают именно висцеральные отложения. Авторы работы называют это открытым окном возможностей: направленные изменения образа жизни способны замедлить старение мозга задолго до появления первых симптомов.
Также недавно писали, что VR искажает у людей восприятие размера собственного тела. Подробности в статье.
Источник новости: hi-tech.mail.ru
