Видов сыров неисчислимое множество. Однако врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что адыгейский сыр выделяется из общей “канвы” – он самый полезный для здоровья, о чем рассказала “Москва 24”.
Гинзбург сообщил, что при выборе сыра стоит всегда обращать внимание на состав этого продукта. Так, по его словам, кальций и белок в составе сыра делают его полезным, а вот соль и избыток жира лишь вреднее.
Самые полезные — те сыры, в которых не слишком много жира и очень мало соли. Наверное, среди имеющихся на рынке это все-таки адыгейский
Михаил Гинзбург Врач-диетолог Однако, каким бы полезным он не был, Гинзбург порекомендовал употреблять не более 100 - 150 гр этого продукта в день.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник новости: www.ferra.ru
