категории | RSS

Врач объяснила пользу вишнёвого сока для пожилых людей содержанием гормона сна мелатонина

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о самом полезном для пожилых людей соке. Им оказался вишнёвый сок.

Врач объяснила, что польза вишнёвого сока для пожилых в содержании гормона сна мелатонина. Поэтому рекомендуется пить этот продукт не просто вечером, а лучше всего за час до сна. Причём пить его следует через трубочку, чтобы кислоты не вредили зубной эмали.

Соломатина отметила, что сок лучше готовить самостоятельно — и из свежих ягод, и из замороженных.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.



Источник новости: www.ferra.ru

DimonVideo
2023-03-23T23:13:02Z

Здесь находятся
всего 0. За сутки здесь было 0 человек
Яндекс.Метрика