Как понять, что дома сухой воздух

Кровь из носа — один из признаков сухого воздуха в доме. Источник изображения: Science Alert

Уровень влажности воздуха — это очень важный показатель, который напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье. Считается, что нормальная влажность в жилом помещении должна зимой достигать 45%, а летом — 60%. Если уровень влажности воздуха в квартире составляет менее 30%, это уже очень плохо, и человек явно не будет себя чувствовать комфортно. При низкой влажности каждый из нас может ощутить сухость кожи, раздражение дыхательных путей и другие неприятные симптомы. Существует несколько способов понять, что воздух в доме слишком сухой.

Признаки сухости воздуха в квартире были перечислены авторами блога Accu Weather — популярного сервиса с прогнозами погоды. Если в квартире замечены хотя бы несколько из этих признаков, это веский повод купить увлажнитель воздуха. Также существует несколько способов повысить влажность воздуха дома подручными средствами.

Сухой воздух в помещениях, таких как наши дома, офисы и склады, — это очень распространенная проблема, которая быстро дает о себе знать.

Одним из первых признаков низкой влажности является статическое электричество. Если вы часто ощущаете легкие удары током при прикосновении к дверным ручкам или другим металлическим предметам, это может быть сигналом того, что в вашем доме не хватает влаги. Также в схих помещениях током бьется одежда и постельное белье.

Статическое электричество чаще всего возникает в сухой среде. Источник изображения: dzen.ru

Электростатический разряд может показаться незначительным. Да, для человека он совершенно не опасен, однако он способен нанести серьезный ущерб электронике. Компьютеры, смартфоны и другие гаджеты очень чувствительны к изменениям в окружающей среде. Поэтому крайне важно следить за уровнем влажности, чтобы избежать проблем с техникой.

Жажда — это нормальное чувство, которое испытывает каждый из нас. Однако, если вы замечаете, что часто хотите пить и чувствуете вялость или головокружение, это может быть связано с проблемами влажности в помещении. Сухой воздух способен вытягивать влагу из вашего организма, что приводит к обезвоживанию.

Желание часто и много пить — еще один признак сухости воздуха. Источник изображения: Freepik

При сухом воздухе комнаты могут казаться холоднее, чем обычно. Все потому, что когда уровень влажности в помещении низкий, ваше тело теряет влагу, то есть пот испаряется быстрее. Это может сделать вас более чувствительными к холоду.

В сухой комнате пот испаряет быстрее, и человеку становится холодно. Источник изображения: reddit.com

Сухой воздух может стать причиной еще одного неприятного явления — кровотечения из носа. Когда уровень влажности низкий, влага из слизистых оболочек носа испаряется, и они становятся очень сухими. В некоторых случаях они сушатся настолько сильно, что них образуются трещины, которые со временем становятся глубокими и кровоточат.

Трещины на слизистых носа могут стать настолько глубокими, что из них пойдет кровь. Источник изображения: Live Science

Особенно тревожит факт того, что такие трещины открывают доступ для инфекций и вирусов, что делает ситуацию еще более серьезной.

Читайте также: Почему после ананаса жжет во рту и иногда идет кровь

О качестве воздуха в доме многое может рассказать даже деревянная мебель. Когда влажность низкая, форма древесины начинает меняться: она поглощает влагу, расширяясь, а затем, когда воздух высыхает, теряет эту влагу и сжимается. Этот процесс может привести к серьезной порче мебели.

Особенно сильно изменению влажности воздуха подвержена мебель без защитного покрытия. Источник изображения: dzen.ru

Удивительно, но мы даже не задумываемся о том, как сухой воздух в доме может влиять на наше дыхание. Если вы просыпаетесь с ощущением жажды, с сухим горлом или носом, это может быть признаком того, что в вашем доме слишком сухой воздух. Также из-за сухого воздуха люди часто чихают, кашляют, а иногда даже могут страдать от аллергии.

Кашель и другие проблемы с дыханием — это тоже результат некачественного воздуха. Источник изображения: Freepik

Читайте также: Какая влажность воздуха комфортна для человека?

Еще одним заметным признаком того, что воздух в доме стал слишком сухим, является сухость губ. Если вы замечаете, что ваши губы стали сухими, и на них даже появились трещины, это плохой знак.

Сухие губы — это тоже плохой знак. Источник изображения: sekret.me

Обратите внимание не только на губы, но и на состояние кожи на ладонях, пятках, вокруг ноздрей и глаз. Если раньше у вас не было подобных проблем, это может быть сигналом о том, что вашему организму нужно что-то изменить в вашем доме.

Существует несколько способов повысить влажность воздуха.

Одним из самых эффективных способов, конечно же, является использование увлажнителя воздуха, который специально разработан для поддержания оптимального уровня влажности. Однако, если у вас нет увлажнителя, не стоит отчаиваться. Есть и другие методы, которые помогут вам увлажнить воздух.

Например, вы можете поставить емкости с водой рядом с источниками тепла, чтобы вода испарялась и повышала влажность в помещении. Также можно развесить влажные полотенца или простыни, которые будут испарять воду и увлажнять воздух. Можно просто постирать белье и сушить их в комнате.

Небольшой увлажнитель воздуха можно купить за вполне приемлемую цену. Источник изображения: news.ru

Кроме того, не стоит забывать о комнатных растениях, таких как фикус или папоротник. Эти растения выделяют влагу через листья, улучшая микроклимат в вашем доме. Увлажнению воздуха может помочь даже аквариум.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Так вы не пропустите ничего интересного!

Если на улице влажная погода, регулярное проветривание поможет освежить воздух в комнате. Однако важно следить за уровнем влажности, чтобы избежать как пересушенного, так и слишком влажного воздуха, поскольку оба состояния могут негативно сказаться на здоровье.