Здоровый образ жизни. » Страница 1
-Спорт и здоровье
Всем физкульт привет!
Что же такое Здоровый Образ Жизни?
О вреде спиртного, сигарет и наркотиков мы знаем не по наслышке...Как избежать этих пагубных привычек?Как бороться с зависимостью? О вреде кофе и чая можно прочитать ЗДЕСЬ
К чему приводит злоупотр-е-бление спиртным читать ТУТ
Немного истории
Физиологические основы здоровья - статья очень неплохая, советую почитать
Факторы, влияющие на здоровье.
Изучение общественного здоровья проводится на основе разнообразных критериев. Однако одних критериев для изучения общественного здоровья недостаточно. Необходимо их использовать в совокупности с факторами, влияющими на здоровье. Эти факторы можно условно объединить в
4 группы:Существует 11 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни:
- активный умственный труд;
- приятная работа;
- рациональное питание;
- питание в соответствии с возрастом;
- собственная точка зрения;
- любовь и нежность;
- сон около 6 часов;
- постоянные физические нагрузки;
- периодическое употребление сладостей;
- эмоциональная разрядка;
- распространять позитивную энергию.
тема создана:
Smartuz, в моем представлении здоровый образ жизни не ограничивается лишь отсутствием вредных привычек и следованию прописанных правил, которых якобы необходимо придерживаться. А на ресурсе, ссылку на который я скинул, часто бывает просто полезная и интересная информация...ознакомься хотя бы.
p.s каждый человек сознательно или нет переживает о своем здоровье, а те, кто боятся, как правило, обращаются непосредственно к специалисту, а не бороздят просторы интернета в поисках необходимой информации.
Kilatal, это ответ к какой реплике? Или реплика к какому ответу?) Хотелось бы про специалистов. Днём с огнем. Настоящих хороших специалистов в любой области - днём с огнем, к сожалению..
Oomachasaooma
Тианушка, ты не поверишь, но это относится к 32 посту данной темы, писанному тобою 1 марта 2010 года )))
Правда всё равно "не особо вижу смысл", хоть и слова вроде правильные )))
Ну, позиция невмешательства по-любому результатов не даст. Уж лучше объяснять. Детей жалко.
Знаю два примера, когда я бы сам ни за что не вмешался в происходящее. Ну выпивает человек и вряд ли бросит. Ан нет, оказывается. Беспокойная женщина поговорила с человеком по душам и бросил. Кто знает?
Чего знает? Беспокойную женщину эту? В своё время мне женщина (в годах) чё та там шептала чувствовал что водит руками с час(я с закрытыми глазами стоял) и всё,три года не пил вообще,сотку бакарей отдал и уехал 
ой, не шептала. Просто пришла на водопой, стукнула его стаканом об стол и сказала пару ласковых слов, чтобы семью, детей не забывал.
А такая ли ужасная проблема курение? На Кубе, к примеру, славящейся лучшим в мире табаком, курильщики страдают раком и прочими сопутствующими табакокурению заболеваниями значительно реже, чем в других странах. А вот избыточный вес страшнее, от него шансов умереть больше.
- 1
- 2
- --
- 3
- 4
- »